减肥通常并不会让脚变小一码，但是会有一定程度上变小。一般来说，即使减肥脚也不会变小，身体的脚的骨骼发育后会被固定，但减肥的话脚的脂肪可能会减少。脚看起来瘦了的话，会有变小的错觉，实际上并不能改变骨骼，减肥只会减少人多余的脂肪，不会缩小脚的尺寸。感觉脚变小了，只是脚的脂肪减少了，但是脚的尺寸取决于骨骼。减肥要采取科学的办法，不要轻易相信网络谣言，如果想让脚变小可以向正规医美机构咨询办法。
脚的尺码主要受骨骼影响，因此减肥不能让脚变小一码。由于脚部脂肪的囤积有限，在减少多余脂肪之后，脚部不会缩小，基本上可以保持正常的生理发育、骨骼的正常状态等。减肥的话，整体会变小，减肥后，如果大量消耗能量，脂肪会减少很多，所以本来的厚度和的长度消失了，所以测量时会变小，但骨头长度和的厚度不会变。脚的尺码一般比较难以改变，此时建议求美者到专业医美机构通过医美手术解决，另外在减肥过程中要注意饮食的搭配。
减肥瘦了皮肤不一定会变好，可能会出现营养不良的情况发生。减肥的方法有很多，如果使用结石的方法进行减肥，身体会有一定伤害引起身体出现严重消化不良的情况，并且还会使皮肤不能正常吸收养分，是皮肤的质量还会有所下降，并不会引起好转的情况，想要让皮肤变好，可以通过使用护肤品或者光子嫩肤的方法都能够改善皮肤的质量，光子嫩肤属于一种常见的美容方法。日常不要吃辛辣有刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够起到缓解的效果。
减肥瘦了皮肤会变好，可以让肌肤变得细腻，但是唯一的缺点是减肥过快，容易导致皮肤松弛，甚至会出现苍老现象。如果患者想要通过健康减肥，可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方法进行治疗，吸脂手术主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出，让局部的脂肪层变薄，缩减脂肪量堆积，从而可以达到健康瘦身的目的。平时生活中经常参加体育锻炼，避免吃过于油腻或者高热量食物，饮食清淡。
减肥瘦了皮肤不一定会变好，皮肤的好坏与个人的体质有关，。皮肤毛孔粗大通常是由于灰尘或者皮质堵塞毛孔造成的，通过减肥可以使身体快速的瘦下来，还可能会导致皮肤出现松弛的现象，一般不会使皮肤变好，而且皮肤的好坏通常与自身的体质有关，如果体质比较好，不管胖还是瘦皮肤状态都不会很好，平时要注重保养皮肤，还可以通过光子嫩肤或者果酸换肤的方式来改善肤质。日常饮食以清淡为主，不吃高热量的食物，并且加强体育锻炼。
在减肥的时候，全身体的脂肪都会下降，而且乳房皮下脂肪也会变薄，会使乳房整体体积变小，从而导致胸部也会变小。肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的-种状态。肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。减肥的话胸部会变小的，因为胸部的大小2/3是靠脂肪，在减肥的过程中其实全身都在瘦，只是由于人体曲线凹凸有致，瘦胸最先被人们注意到而已。建议：可以多加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。
