长了妊娠纹可以通过涂抹橄榄油的方法消除。
孕妇在孕期会因为身体内分泌等因素而产生妊娠纹，有些人是肚子上的，有些人是在大腿上，有些人是在后面，有些人是在屁股上。通常在孕期，如果体重增加太多，很可能会出现妊娠纹。怀孕的时候尽量避免用手指搔痒，可以用橄榄油来控制或是消除妊娠纹。如果是比较严重的妊娠纹，可以到医院做激光手术。日常生活中要多吃一些粗粮，多做一些锻炼。
产后妊娠纹可能是激素异常、皮下组织过度生长等因素导致的，患者可以通过药物治疗、手术治疗等方法来去除，具体内容如下：
产后妊娠纹可能是激素异常，引起弹力纤维以及胶原纤维损伤造成的，另外，人体骨骼肌肉皮下组织过度生长也会引起弹力纤维损伤，造成产后妊娠纹。患者可以在医生的指导下使用抗妊娠纹霜、阿达帕林等药物进行局部涂抹，能够淡化妊娠纹，另外，出现妊娠纹可以到正规医院通过激光手术的方式进行消除。
消除妊娠纹可以用脉冲光或者是染料雷射的方式来照射，可以加速紫红纹路的消退，从而增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠期妊娠纹的严重度，再一个就是果酸换肤的方式可以改善表皮层的色泽与厚度，在某一程度上也可以淡化妊娠纹。
妊娠纹的产生是因为皮内弹力纤维变弱，变脆等引起的，通常可以采取药物治疗、手术治疗等方式来消除。
在初期呈紫红色时，使用脉冲光或是染料雷射，都能加快紫红纹路退去、增加胶原蛋白产生、降低妊娠纹严重性；雷射微磨皮手术可使瘢痕组织得到改善。
此外，医美手段也可以改善妊娠纹，果酸换肤可增加表皮层颜色和厚度，还可让妊娠纹显得不显着。
目前皮肤科开展新技术可以通过激光治疗消除妊娠纹，具体疗效建议咨询皮肤科。如妊娠纹出现在临近分娩期，且妊娠纹较浅者，通过腹壁腹直肌恢复，以及仰卧起坐自行腹壁训练，部分可能消退，必要时可采取皮肤美容方法。
