要让胸部坚挺，可以选择隆胸手术、假体隆胸或自体脂肪隆胸。假体可用硅胶制作，便于植入和取出，手术切口不大，可隐蔽。术后胸型能达到牢固的效果，不易变形。但是，手术必须选择正规的医美机构，并观察排异反应。如果选择自体脂肪丰胸，胸部可以结实自然，一般不影响母乳喂养，术后恢复时间略长。所有这些方法都能让乳房变得又圆又直。建议求美者注意术后防护，预防感染，养成良好的生活习惯，适当做一些按摩，选择合适的内衣，隆胸手术后不可以提重物，不能进食大量补品，来例假时可不要做胸部按摩。
想让胸部坚挺变大是可以通过食疗的方法来达到丰胸效果的，既安全又没有副作用。多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如炖猪蹄、猪皮冻、红烧鲫鱼等；多吃木瓜，因为木瓜富含维生素A、维生素C和纤维素，具有保湿、美容、通便、美容的作用。木瓜能刺激母乳分泌，促进肥胖乳房变大变壮；多吃大豆及其制品、牛奶等。经常进行乳房按摩，不仅可以预防乳房疾病，还可以丰胸。选择合适的胸罩可以提升胸部。建议求美者咨询正规医美机构听从医嘱进行正确丰胸，平时养成良好的生活习惯，多注意饮食，做好乳房卫生，避免穿有铁线的胸围，隆胸术后两周避免蒸气浴和游泳。
想要胸部变大的话，可以尝试通过对胸部的按摩来改善。同时配合饮食增加营养，可以促进胸部血液循环，增加胸部脂肪含量。当然，也可以使用丰胸手术丰胸。丰胸手术也有两种，一种可以用假体隆胸，另一种可以用自身的脂肪隆胸。具体要根据自己的选择来决定。手术丰胸效果很好，但建议用自身脂肪丰胸。由于是自体脂肪，一般不会引起排斥反应，是比较好的丰胸材料，通常需要注射2~3次才能得到满意的效果。求美者可以咨询正规的医美机构，委托有经验的医生进行操作。多休息，平时均衡饮食，注意不要多吃辛辣刺激性的食物。
要把胸变得坚挺可以通过假体隆胸解决，通常能使胸部变得更加饱满。假体隆胸一般利用硅胶等假体，塑好理想的胸型，通过手术的方式，在胸部做较小的切口，将假体植入胸部，从而使胸部变得坚挺、饱满。过程中对皮肤有一定的损伤，做完后要保持伤口部位清洁，避免用手揉搓。
把胸变得坚挺可以通过假体隆胸解决，能使胸部变得更加饱满。假体隆胸一般利用硅胶等假体，塑好理想的胸型，通过手术的方式，在胸部做较小的切口，将假体植入胸部，从而使胸部变得坚挺、饱满。过程中对皮肤有一定的损伤，做完后要保持伤口部位清洁，尽量避免用手揉搓。
让下垂的胸变得挺拔可以通过隆胸手术的方法来进行治疗，主要包括自己脂肪隆胸手术和假体隆胸手术。自体脂肪隆胸手术抽取的是自己身上的脂肪，将这些脂肪注射到胸部之后，能够达到饱满胸部的效果，也能使胸部变得更加的坚挺。假体隆胸手术使用的是硅胶材质和膨体材质，在放置在胸部之后也能使胸部变大，并且维持的时间会比较长。在饮食上可以多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，可刺激乳腺体发育,也能达到一定的丰胸效果。
