补牙和嵌体都是比较好的方法，主要看求美者如何选择。嵌体补牙是将修复体来嵌入到牙体的内部，帮助恢复缺损的状态。而补牙也是对龋坏的牙齿进行修复。牙嵌体主要以磨损盐量少且储盐量少的求美者为对象，补牙时主要以牙齿脱落或年龄较大的老年人为对象。不管采用什么样的方法，只要是适合自己的就行，具体可以听从医生的建议。建议求美者到正规的牙科医院就诊，在就诊之前可以先对自己的牙齿进行检查，根据检查的结果来选择适合的方法。
补牙和嵌体之间的区别还是比较大的，但两者都是比较好的方法。补牙和嵌体的材质不同，补牙一般由树脂材料制成，嵌体由瓷块制成。补牙通过粘接、固化将树脂材料填充到蛀牙中，嵌体通过物体方式的嵌入将瓷嵌体粘接在牙齿上。从长期来看，树脂材料具有收缩性。经过长时间后，补牙材料和自身的牙齿之间也会产生间隙，当空气进入时，剩下的牙体组织很可能又开始蛀牙。建议求美者选择一家正规的牙科医院就诊，在做了牙齿方面的手术之后一定要注意改善饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃坚硬的食物。
补牙使用树脂或是嵌体各有利有弊，可以根据个人需求选择。补牙现在用的材料主要就是树脂，或者如果缺损的面积比较大可以考虑用嵌体修复。但是嵌体需要在体外制作完成以后粘接在缺损的牙体上。如果缺损面积比较小，主要使用的材料就是树脂。但是根据缺损的面积的部位，可以考虑用不同材料硬度的树脂。补牙后需听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在24小时以后再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落
补牙材料各有利弊，可以根据个人的需要来选择，总的来说，嵌体补牙更好。嵌体补牙它是根据们的龋齿它所需要修补的空间基础上面加工而植入植体从而达到修补们龋齿的作用。它是在们的口腔外面进行的，因此它制作的时候它的吻合度会显得好一些。树脂补牙嵌合度比嵌体补牙差一点，但是胜在价格实惠补过牙以后部分患者会出现遇冷、遇热酸疼的现象，这都是属于正常的，通常情况下，一周以后都会自动消失。
树脂补牙或嵌体补牙效果都不错，都可以补好牙齿。嵌体补牙和树脂补牙各有利弊。对于牙体缺损程度比较小，缺损或者龋坏达到牙冠三分之一甚至是不足三分之一的，行树脂修复，因为树脂修复能满足充填需要。但是对于过大的牙体组织修复，比如后牙，涉及三个面缺损或者是近中、远中颌面,甚至牙冠呈基本腐质比较多,对于猛性龋的病人，去完腐质后，牙体组织缺损很多，根本没有咬合关系，行嵌体修复。果有疼痛可以含一些凉水或冰敷，切勿吃过热食物，因为食物过热会引起血管扩张，造成再次出血。3天内不要刷牙漱口，以免感染。
树脂补牙与嵌体补牙各有优劣，可以根据情况自行选择。两者最主要的区别就是树脂补牙可以一次完成，而嵌体补牙如果诊所或者说医院没有瓷加工的材料和设备，没有办法一次完成。而对医生来说，树脂补牙其实就是直接修复法，操作简单、价格低、效果好，而嵌体补牙的话就是价格会随就诊的次数增加。患者补牙以后应该注意不要吃过硬的食物，也不要吃过酸、过热的食物，防止食物刺激牙髓导致出血。