瘦大腿可以采用中医综合治疗，既有效又快速。首先选择正规的医美机构，采用穴位埋线的方法，可以起到健脾利湿、活血化瘀、舒经通络的作用，快速代谢局部脂肪。其次，也可结合辨证服用内服健脾利湿、舒经活络的汤剂，再配合中医刮痧、拔罐、针灸等刺激局部经络穴位，可改善基础代谢，加速局部脂肪代谢。在治疗的基础上，可以结合运动疗法进行清淡饮食。建议每天走一万步，这样可以快速瘦大腿。建议求美者在饮食方面一定要控制,避免高热量的食品,要有一定的恒心,不要偷懒。
较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。对大腿减脂效果好的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽中的一些动作对大腿也有很好的塑形效果。同时，还可以做一些局部锻炼，加快大腿变细的过程，比如踢腿、蹲腿等。双手抱紧一条大腿，从大腿根部开始逐渐向下按摩，一直按摩到脚踝，再从脚踝向上按摩十次以上，有时间每天做几次，既能达到瘦腿的效果，又能防止下肢静脉曲张，也可以咨询正规的医美机构。建议求美者多吃一些粗粮，例如麦片，玉米粉等等，少食脂肪含量高的食物。多吃新鲜蔬菜水果。
瘦大腿需要平时的运动、控制饮食、改变不良的生活习惯。改掉不良饮食习惯，避免高糖分和脂肪含量高的食物，避免快餐、可乐雪碧，适当吃低热量的食物，尽量减少零食。运动可以选择跑步、游泳、山地自行车和深蹲。推荐有氧运动，消耗脂肪。多吃食物纤维丰富的食物，有助于提高饱腹感，减少食物的摄入。建议平时养成良好的生活习惯，不要长时间久坐不动。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行吸脂瘦身。
瘦大腿受先运动的方式，或者选择吸脂塑形。跑步、游泳、骑自行车等有氧运动都可以起到瘦身作用，只要在此期间好好控制饮食和生活节奏，过一段时间就会看到效果。减肥困难或客观因素不允许时，可以选择脂肪抽吸形式。手术方式有传统的吸脂、水动力吸收、激光溶解脂肪，缺点是价格高，术后维护繁琐，但塑形效果明显，一般术后恢复期为3个月左右。因为术后需要穿塑形衣。建议避开夏天，选择秋冬季节进行手术。平时通过按摩缓解肌肉紧张，促进肌肉有氧运动。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
快速?C腿可以到医美医院通过做腿部抽脂手术来进行改善，效果会比较好。该手术在进行时，会在患者腿部脂肪较多的地方合适的位置切一个小口，通过腹压的方式，使用专业的仪器将局部的多余脂肪抽吸出来，防止脂肪继续堆积，使总体的脂肪数量有所减少，从而达到快速瘦腿的效果。术后求美者要做好相应的防反弹工作，控制好饮食并配合做一些运动来使瘦身的效果更好。注意饮食清淡，避免吃一些脂肪含量高的食物，以免引起反弹。
抽脂手术可以快速?C大腿，无需过度担心。如果腿粗的脂肪比较多，非常影响美观不说，还会引起行动的不便，最便捷快速有效的方法就是大腿抽脂治疗，在无菌的条件下抽出多余的脂肪，创口小，比较容易恢复，基本不会留下疤痕，可以看到明显的效果，无副作用，非常快速便捷，可靠有效，不会担心反弹等症状，适用于大部分人。建议：选择正规的医疗机构，选择经验较丰富的医生来操作，完成手术以后要做好后期的护理工作。
