抽烟牙齿黄了通常需要选择一些去污效果好的牙膏，可能会起到一定的辅助效果。牙膏刷牙通常只能够起到辅助的作用，但是效果并不是特别的明确，如果症状比较严重，可以采取超声波洗牙的方法进行治疗，能够去除牙齿上的一些茶渍或者是烟渍。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择牙齿贴片进行改善，可能会达到比较好的效果，从而使牙齿变得比较白，治疗期间最好不要经常抽烟，以免导致症状加重。平时还应养成早晚刷牙的习惯，注意保持口腔清洁，有利于减少食物残留。
抽烟牙齿黄了通常可以使用清洁效果比较好的牙膏刷牙，必要时可以选择牙齿贴片。长期抽烟很有可能会导致牙齿上有一些烟渍，所以会出现牙齿发黄，导致自己的形象受到影响，还会增加患上口腔疾病的几率，需要养成良好的刷牙习惯，选择药膏时也可以选择去污、清洁能力较强的牙膏，能够取得缓解的作用。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过牙齿贴片等方式改善，可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片。治疗期间需要注意养成良好的刷牙习惯，还要避免经常抽烟，能够减少色素沉着。
轻者可以进行洁牙和牙齿抛光，使牙齿恢复本色。家庭牙齿美白，包括牙膏美白、牙贴美白、牙托美白等。诊室牙齿美白，包括冷光美白、喷砂洁牙美白等，其中喷砂洁牙美白可以将烟渍彻底从牙齿上清除，恢复牙齿的自然颜色。对于引起牙本质变化的牙齿，应给予更加专业的治疗方式。
抽烟导致的牙齿发黄主要原因是香烟中的焦油等染色物质附着在牙齿表面所造成的牙齿色斑和牙结石。抽烟者口腔内牙菌斑和牙结石容易堆积，应每年至少一次到口腔科洁牙，每次洗牙后，应使用橡皮轮和牙齿抛光剂对牙齿表面抛光处理，减缓牙结石和色斑附着的速度。
牙齿黄想让牙齿变白的话当然要选择亮白牙齿的牙膏。市场上销售的牙膏都是有针对性的，有的是针对美白的，有的是针对牙龈过敏，有的是针对牙齿敏感的，所以不同的牙齿可以根据自己的需求去去选择牙膏。如果想让牙齿去黄，可以买一些具有亮白功效的牙膏。但是通过牙膏改善牙齿发黄的情况，其实效果是有一点微乎其微的，如果牙齿过于黄，还想美白的话，可以去牙科机构去做医疗，美白这样效果会更明显。