首先要清楚什么是敏感肌。敏感肌如出现皮肤角质层变薄、毛细血管扩张，对外界刺激容易产生反应，这种情况称为敏感肌。敏感肌过于敏感，所以一定要减少刺激，包括不能用洗面奶洗脸、不用肥皂洗脸，也不能用香皂洗脸，而且平时要注意护理，可以用爽肤水，而且千万不要用带有刺激性的化妆品，一定要用安抚性质的，甚至可以用面膜，如胶原蛋白面膜，坚持抹、坚持贴，效果较好。你要尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的化妆品。
治疗敏感肌其实很简单，做好两条建议就好。第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。少吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。第二、多用润肤霜，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度不够有关系。多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定要用刺激小的，比如医学护肤品，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可以减少过敏或刺激反应。可以平时使用温和、无刺激成分的洗面奶；注意防晒；注意使用补充皮肤油脂的面霜以加固皮肤屏障就好。
经过治疗是可以恢复的，龟头敏感性高的病因是很多的，常见的包皮过长、自身的神经病变、不良的生活习惯等，需要明确病因，配合有效的治疗。及时去医院泌尿生殖科行检查明确具体的病因。
通常情况下，可以通过戒掉自慰、药物治疗、手术治疗等方式让龟头变不敏感，具体分析如下：
龟头敏感可能是由于青春期的生殖系统发育，会有自慰的习惯。第一步就是要改掉自慰的坏习惯，如果是轻度的，可以在几个月内自行痊愈。如果病情比较严重，可以配合使用盐酸丁卡因、盐酸利多卡因凝胶等药物，用麻醉剂来减少对阴茎的敏感性。必要时可以通过外科手术来降低阴茎的敏感性，例如阴茎背神经降敏术。
要保持家里通风，但风不要太大，会刺激到，注意保暖，感冒的时候会咳得更厉害，在饮食上多吃清淡点的素菜，不要吃辣，多喝点性平温和的茶。可以使用一些抗菌消炎的药物，另外加上一些清热解毒的中成药，注意休息多喝水，不要吃辛辣或刺激性的食物。
激光祛斑敏感肌半个月以后能恢复正常皮肤，需要做好护理工作。如果皮肤表面的色斑比较多，可以考虑通过激光祛斑的方法来进行治疗，能够快速的将局部的色素颗粒被分解和消融，而且还可以使色素颗粒爆破成比较细小的分子，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外，但是术后需要做好护理。
