做完缩阴手术后不能立即运动，最少要等一个月左右的时间才可以正常运动。缩阴手术能够有效改善私处松弛的状态，但是缩阴手术也是有一定的创伤，术后需要一定的时间恢复，如果术后过早运动，容易影响术后恢复，甚至对身体产生一定的损伤，因此术后一个月左右才可以正常运动。求美者缩阴手术一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 缩阴手术后避免劳累过度和便秘的情况，术后饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
做完缩阴手术后至少一个月以后才可以正常运动，否则会对身体产生损伤。做完缩阴手术能让私处变得紧致，增加夫妻感情。但是缩阴手术属于微创手术，需要一定时间进行修复，如果在恢复期内就开始运动，会导致身体过度用力对手术预后造成影响和局部的感染和疼痛感加重等。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构。缩阴手术后要多休息，不能过于疲劳。改善饮食结构，以清淡营养食物为主，不吃辛辣刺激性食物。
问题分析：您好，根据您的描述，请问术后几年了，根据您的描述，决定是否能正常分娩的因素很多，比如骨盆条件等等。
指导建议：根据您的情况，只能是在进一步做内诊检查后综合判断，才能进一步制定治疗方案。
做完缩阴手术效果通常比较好，能够使阴道变得紧致。缩阴手术需要对阴道黏膜进行双重缝合，可以使阴道变得紧致，并且还可以提高性生活质量，在做手术时，需要去大型的美容医疗机构，能够增加手术的成功率。术后一定要加强局部护理措施，短时间内不宜同房，以免引起炎症感染，甚至还有可能会影响手术效果。
缩阴手术后需要到医疗机构找有经验的医生把纱布取出来，千万不能自行操作。很可能就会导致外阴出血，有可能还会引起外阴有明显疼痛以及肿胀不适的症状。阴道内置入纱布能起到比较好的止血效果，一般在取出纱布的过程当中并不会引起明显疼痛的症状。缩阴手术是用来解决阴道松弛的问题，可以用来紧致阴道，提高女性性生活的质量。在日常生活当中也可以多做提肛锻炼，通过提肛锻炼能收缩盆底肌，改善阴道松弛。
做完缩阴手术需要注意阴道的干燥和清洁，不要做剧烈的活动。刚做完缩阴手术可能阴道会出现肿胀和疼痛，皮肤正处在脆弱敏感的状态，不能有性生活也不要做剧烈活动，穿宽松透气的内裤，同时要调整好自己的饮食。缩阴手术可以有效的对阴道的筋膜和松弛的皮肤进行重新缝合，达到紧致的效果，提高性生活的质量，让性阴道变得更加紧。多吃一些优质蛋白质的食物，不能吸烟喝酒，需要多注意休息。