光子嫩肤后当天一般不可以运动，需要等到局部完全恢复之后才可以做运动。刚做了光子嫩肤之后会造成皮肤比较敏感，还会伴随着损伤，要经过一段时间之后才可以恢复，如果过早做一些剧烈性运动出汗，可能会造成皮肤出现感染，从而不利于局部恢复，嫩肤属于是一种光电疗法，会对皮肤出现斑点以及色素沉淀得到改善，从而可以起到美白肌肤以及收缩毛孔功效。建议求美者到正规医美机构进行就诊，在恢复过程中需要做好皮肤清洁，外出时要做好防晒工作，在生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果。
光子嫩肤后当天是不可以跑步的，如果想要运动健身可以在3天之后才开始。光子嫩肤属于非侵入式的美容，对皮肤伤害性较小，而且效果相对来说较理想。但是在光子嫩肤后24小时内最好不去跑步或者其他剧烈运动，因为运动中会出汗，而汗液会影响嫩肤效果还可能诱发其他皮肤炎症，最好等3天后才可以大量的运动。建议求美者平时要避免长时间暴晒在紫外线下，防止脸部出现反黑，出门要做好脸部的防晒工作，定期到正规医美机构复诊。
当天不可以洗澡，做完光子嫩肤一天内不要洗澡。平时的时候要注意面部的清洁与干燥，可以使皮肤上面快速的结痂，等到结痂脱落之后，皮肤就能基本愈合了。做完光子嫩肤以后，在洗脸的时候动作一定要轻柔，避免碰掉皮肤上面的结痂。做完光子嫩肤当天是不可以洗澡的。在做完光子换肤时皮肤是属于敏感肌比较脆弱的，尽量不要洗澡，如果水碰到皮肤可能会导致皮肤出现感染。建议:平时注意防晒，尽量不要让阳光直射，如果长期在阳光下暴晒，可能会导致皮肤出现过敏情况。
做完光子嫩肤通常一周后运动，以免影响皮肤组织的正常恢复。光子嫩肤主要通过加热皮肤进行治疗。主要以不同波长照射皮肤病变部位，穿透至真皮层，刺激皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，在短期内使皮肤光滑。术后皮肤变得脆弱，需要一定的恢复时间。治疗后短期内不要做剧烈运动。运动的话容易出汗，腐液会侵入脆弱的皮肤，影响恢复。选择光子护肤激光的求美者，需要到正规的医美机构，委托专业医生进行光子护肤激光的治疗。术后注意保护脸部清洁。
光子嫩肤当天做是可以的，只要是选择正规的医院治疗就可以。
如果治疗的医院不正规，就会导致皮肤感染过敏，所以在选择时一定要选择正规的医院。如果是在进行光子嫩肤前涂抹在治疗部位的冷凝胶质量不过关，或者是在接受光子嫩肤时使用了其他品质得不到保证的化妆品，很容易在光子嫩肤之后出现色素沉着，脸色长斑、皮肤变黑等。如果是其中含有微生物还可能造成脸部皮肤感染，皮肤出现过敏、红肿等问题。
建议：光子嫩肤后可以适当进行冰敷，减轻局部反应，24-48小时内禁用热水洗脸。
在接受光子嫩肤治疗后最好不要过多饮酒，喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，从而会影响到治疗效果。酒精会对皮肤有一定的刺激作用，会导致皮肤脱水，从而影响治疗的效果，特别是刚做完光子嫩肤之后在接受光子嫩肤治疗前后尽量不要过多饮酒，喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到治疗效果，尤其是治疗结束后酒精有可能刺激手术部位，引起不良反应。光子嫩肤手术是比较先进的，光子能直达皮肤深层，达到嫩肤美白的效果和目的。建议为了规避风险，术后不能抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快，平常饮食要清淡，不要吃油腻食物。
