通常情况下，吃调整分泌的中成药能调理黄褐斑。
黄褐斑的患者可以在医生的指导下服用复方木尼孜其颗粒、景天祛斑胶囊等调整分泌的中成药进行治疗，有助于改善症状。患者还可以采用二氧化碳激光来治疗，主要是通过利用激光的光热作用，使其作用在真皮层，能够粉碎皮下淤积的色素，从而达到祛除黄褐斑的作用。
治疗期间患者要注意清淡饮食，每天坚持适量运动，有利于身体恢复。
治疗黄褐斑需要根据实际情况来辨证使用，通常可以将黄褐斑分为四个证型，即肝肾不足证、脾虚湿蕴证、肝郁气滞证、气血瘀滞证。需要根据具体的证型来选择用药。
肝肾不足证可以选择山萸肉、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等；
脾虚湿蕴证可以选择人参、茯苓、白扁豆、白术、陈皮、莲子、甘草、山药；
肝郁气滞证可以选择当归、白术、甘草、生姜、白芍、柴胡、茯苓、薄荷等；
气滞血瘀证可以选择桃仁、川芎、红花、当归、白芍、等。
黄褐斑吃猕猴桃可以淡化，但是需要长期坚持才会有效果，建议激光祛斑，快速去除黑色素沉着。猕猴桃中含有很多的维生素，对淡斑有很好的作用，也能够达到美容养颜的效果。不过吃水果不可以直接祛斑，因为色斑主要是由于黑色素的沉积导致的，是需要长期坚持吃才能慢慢出现效果。如果求美者想快速祛斑的话，可以去正规的医美机构，通过激光治疗方式快速有效的达到祛斑效果。另外，建议求美者在治疗期间，注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。同时，注意多吃新鲜的瓜果蔬菜。
吃苹果可以淡化黄褐斑，但是效果不显著，建议通过激光治疗快速达到祛斑效果。苹果含有很多的水分和维他命c，维他命c能够抑制黑色素沉着，多吃苹果可以淡化黄褐斑和雀斑，但是需要长期坚持吃才会有效果。用激光治疗黄褐斑准确性高，见效快。激光主要利用激光的热原理，可以到达皮肤，真皮层分解局部黑色素，达到去除斑块的效果。为了保证治疗效果，建议求美者去正规的医美机构找专业的医师进行操作。另外，治疗后注意做好局部护理，短期内避免沾水。
吃一般不可以淡化黄褐斑，可以通过激光的方法去除黄褐斑。黄褐斑多处和遗传因素有关，也有可能是内分泌紊乱引起的，有可能是经常暴晒导致的。吃一些食物并不能淡化黄褐斑，可以选择激光的方式去除，能够击碎黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于淡化黄褐斑，能够使面部皮肤变得细腻光滑，从而达到治疗的目的。平时还应做好防晒工作，出门可以戴口罩或涂防晒霜，减少紫外线照射。
淡化黄褐斑可以吃柠檬和西红柿，还有大量的维生素。黄褐斑是面部比较常见的一种现象，柠檬和西红柿具有抗氧化的作用，可以减少色素聚集，使黄褐斑慢慢的淡化，但是需要长时间坚持。如果黄褐斑比较严重的时候，可以通过激光治疗，激光主要是利用光热效应，穿透到皮肤的深层，击破色泽颗粒排出体外。在外出的时候要做好防晒措施，尽量少吃一些色素比较重的食物，平常还要保证充足的睡眠。
