寒湿是由夏季冒雨涉水或久居潮湿环境引起的症状。内有湿邪的人，天冷穿得单薄，人就会受到寒邪侵袭而导致各种症状。寒湿分在脾，在肾的不同。去寒湿要根据不同的症状给予不同的治法，冒雨涉水或久居潮湿环境引起的头疼沉重，食欲不振是外感寒湿症状，可以吃祛湿的药物。脾阳虚会导致腹痛，食欲不振，腹泻，舌苔厚腻，清热下火药物。
如果是普通女性小腹痛，应及时就医检查，以明确病因，并在医生的指导下对症治疗。
如果是孕妇小肚子阵痛，要注意观察有无异常，有无阴道内有棕色的分泌物，有无剧烈的疼痛，有无有规律，有无胎动等情况，一旦有异常要立即去医院进行检查，并进行胎心监测，以防止出现造成、流产等情况。
在日常生活中，女性应注意保持个人卫生，保持局部清洁，防止细菌感染。
如怀孕后期，胎儿足月了，此时有小肚子硬了，一般都属正常宫缩表现，不管是偶有硬了还是有规律硬。
如偶有小肚子硬结，则考虑为假性宫缩所致，如有规律性腹部硬结，一般表示临产时正式发作。而对妊娠34周以前小肚子有规律地变硬一般不属正常现象，常因先兆早产、或先兆流产所致。平时需注意保暖，避免受凉引起的胃痉挛。
通常情况下，小肚子胀气可能是消化不良导致的。具体情况分析如下：
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，一般会出现餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、反酸等症状，患者可能会因为消化不良导致小肚子胀气，因此小肚子胀气可能是消化不良导致的。
小肚子胀气的患者可饮食要有规律性，不要暴饮暴食，还可以适当的进行运动，以促进身体的恢复。
如果怀孕早期肚子硬，最好是卧床休息，少吃生冷刺激性的食物，注意局部卫生，如果不见红等情况对孩子影响不大建议加强营养。建议注意预防先兆流产的可能，如果出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰背痛的情况。患者可以按照医嘱吃地屈孕酮片、黄体酮胶囊、固肾安胎丸等药物来保胎。患者配合医生治疗的同时，注意日常护理，多喝温水，保持私处的清洁，勤换贴身衣物。