激光祛斑后2-3周，可恢复正常饮食，在这之前一定要注意忌口。激光祛斑对皮肤有一定的创伤，需要有恢复期。恢复期间的饮食要求比较严格，需要饮食清淡，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣或刺激性食物，也不吃海鲜等发品。手术后约2-3周，皮肤基本恢复正常状态，可以咨询一下正规医美机构的医生，可再适当调整饮食，要根据求美者个人恢复情况来判断。建议求美者，术后要注意护理，不要按压揉捏手术区域，以防造成感染，再注意出门时注意防晒，避免再次升成斑点。
激光祛斑手术后2- 3周，可恢复正常饮食，但过于刺激性或辛辣的食物不能吃。手术后的护理特别重要，尤其是饮食方面，手术后2-3周之内，需要多吃蔬菜水果，补充维生素，不吃海鲜，减少酱油、醋的摄入，避免造成疤痕增生和黑色素沉积。激光祛斑后，保持皮肤清洁，不要过早接触护肤品和化妆品，也不要过早沾水。恢复期间注意皮肤的防晒，确保皮肤不直接接触紫外线。建议求美者要注意定时去正规医院进行复查，确保伤口恢复完全，以便于随时采取或改变护理措施。
面部激光祛斑后一般在10天到15天之后可以正常的饮食，具体还需要根据面部恢复的情况来决定。面部激光祛斑的治疗过程中会对皮肤造成一定的刺激，大部分的患者在10天左右可以恢复到正常的皮肤状态，也可以正常饮食。对于皮肤恢复速度比较缓慢的人群，一般需要等到15天之后才可以恢复正常的饮食。在刚做完治疗之后一般需要忌口一段时间，尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，同时也不要吃海鲜。
做完激光祛斑后一般在7-10天内皮肤恢复到正常才可以正常饮食，具体根据求美者自身情况而定。激光祛斑的原理是通过激光产生的光束，对特定的色素细胞进行作用，让染料颗粒崩解、气化，慢慢会排出体外，最终祛斑效果是非常好的，这种祛斑的方法从根本上解决问题，效果还是很彻底的，不会出现反弹现象。建议激光祛斑后前三天治疗部位最好避免碰到水，要保持治疗部位干燥，另外祛斑后要做好防晒工作，出门的时候尽量打伞，如有不适求美者应当及时向正规的医美机构咨询治疗。
面部激光祛斑起码在一个月以后才可以恢复到正常的饮食，在刚做完面部激光祛斑之后需要忌口。激光属于一种比较常用的计算方式，主要是利用光热原理直接对局部的皮肤进行照射，然后将里面的色素细胞转化为比较细的颗粒，但是在治疗过程当中可能会对皮肤造成轻微的损伤，所以在恢复期间要做好饮食方面的调理。饮食上尽量不要吃色素比较沉着的食物，避免影响到正常的皮肤新陈代谢，导致局部皮肤出现色素沉着现象。
激光祛斑后一般在7天左右可以洗脸，通常可以减少面部的损伤。在做完激光祛斑以后脸部会出现结痂的情况，通常在7天左右结痂会逐渐的脱落，一般是可以洗脸的，但是在洗脸的时候也不能揉搓面部，以免对皮肤造成损伤。在7天左右，如果结痂还没有脱落，在洗脸的时候可能也会延长，可能在10天左右才可以正常的洗脸。平时应做好脸部的护理措施，在结痂以后尽量不要用手去抠，尽量让结痂自行脱落。
