刷酸可以让皮肤变光滑提升肤质，效果很多，风险很小。刷酸的好处，刷酸能够溶解粉刺，改善毛囊皮脂腺导管的异常角化，因此刷酸能够治疗痤疮早期也就是粉刺，能够加速表皮内黑色素的代谢，所以对部分的色素沉着有一定改善作用，同时能够提亮肤色，具有较好的效果。但是对于孕妇、备孕、哺乳期的女性，不建议使用刷酸，刷酸也有一定风险。刷酸之后，可能会出现红肿、发痒、干燥等现象，出现这些情况是正常的，因为酸类产品刺激性比较大，导致皮肤干燥，甚至还会爆痘。建议:如果皮肤干燥，甚至还会爆痘，可以选择光子嫩肤治疗。
刷果酸能够改善肌肤的状态，但有可能会对皮肤产生灼伤。刷果酸一般是将高浓度的果酸直接涂抹在皮肤上，能够促使老化的角质层进行脱落，并且可以提高肌肤的新陈代谢能力，从而可以有效去除脸上的黑头以及粉刺，并且可以起到收缩毛孔的效果。但若果酸的浓度过高，就有可能会对皮肤产生灼伤。
洗牙可以清除牙齿上的牙结石，牙斑、烟渍和茶渍，还可以预防牙周炎的发生，洗牙的坏处是会使牙齿上出现一些细小的划痕。洗牙是对患者牙齿清洁的一种治疗手段，它是通过超声波治疗仪器，对患者的牙齿进行反复的震动，从而清除患者牙齿表面的牙菌斑和牙结石，一般来说，在进行完洗牙治疗之后，患者牙齿表面的牙釉质会短时间内出现一定程度的受损，一般在半个月左右就能够有效的恢复。洗牙的同时还可以进行全面的口腔检查，如果发现任何口腔疾病，可以及时进行治疗，起到早发现、早治疗的作用。建议:洗牙后医生还会对牙齿进行抛光，这样可以减缓牙结石生长的速度。洗牙的坏处是在洗牙的过程中会引起牙龈少量出血，如果消毒设施不完善，在洗牙的过程中可能会感染其他疾病，所以一定要到正规的口腔医院。
刷果酸的好处是可以改善皮肤的质量，坏处是操作不当可能会损伤皮肤角质层。如果皮肤有出油增多或者是肤色暗淡以及黑头增多的情况，可以通过刷过酸的方式来进行治疗，能够使皮肤的质量得到比较明显的改善，并且还可以使皮肤变得比较的通透，但是并不适合疤痕的肤质，如果有操作不当的情况，可能会对皮肤的角质层造成损伤。治疗的时候需要选择正规机构，并且还需要做皮肤试验，能够减少对皮肤的损伤。
吃葡萄的好处是能补充身体多种维生素，坏处是，部分人群吃多了会造成便秘的情况。
葡萄里含有丰富的维生素C和膳食纤维，适当吃对皮肤、身体器官都有好处，但如果长期吃葡萄，可能会导致糖分在体内的蓄积，转化为脂肪，导致肥胖。过多的食用葡萄，还会引起消化道的一些症状，比如腹泻。消化不良者食用，甚至造成便秘。
需要注意的是糖尿病患者是不能吃葡萄的，吃完葡萄不要立马喝水。如有不适及时到医院就诊，忌烟忌酒，避免生冷油腻辛辣食物刺激。
针灸具有舒筋通络，扶正祛邪，调和阴阳的作用。坏处就是有一定的危险性。针灸有疏通经络、调和阴阳的作用，可以通过针灸达到未病先防、既病防变的疗效。临床上，针灸治疗还是有好处的。对于颈腰间、腿的疼痛，针灸治疗的疗效很好，临床治愈率也很高。针灸治疗的坏处在于患者酸麻胀重感会比较明显，而且对医生的要求也很高。坏处的话进行针灸操作一定要安全，针灸应该由专业的针灸医师来进行，对解剖应该非常的了解，如果操作不规范也会造成人体的一些损害，比如患者晕针或者弯针、断针、滞针，都有可能出现。建议：去正规医院中医科进行针灸，期间遵医嘱服药，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，注意患处保暖。发现有不良反应及时复查。
