自己的体毛部长可以通过激光手术进行去除，也可以通过冰点脱毛。体毛浓密跟遗传的因素有直接的关系，父母体毛比较多，孩子的体毛也会比较多，也不排除是体内雄性激素过多导致的，每个人的体质是不一样的。激光治疗的原理是急用激光光束的能量准确快速的破坏毛囊，使毛囊不再生长毛发，同时也不损伤毛囊周围的物质，是一种彻底治疗的方法，但治疗的周期较长。激光脱毛主要是利用脱毛机产生高频震荡的信号，破坏毛囊让毛发脱去，体毛会不再生长。建议求美者选择激光脱毛的方法脱腿毛，激光能量累积五次左右就可以达到永久脱毛的效果。
通过激光有效的去除体毛，也可以做冰点脱毛，都能使皮肤上的毛发症状改善。通过激光或者是冰点脱毛的方式，都能达到皮肤深层将毛囊杀死，抑制毛囊生长时所需的营养，坚持多次治疗之后，能使毛囊萎缩起到永久性脱毛效果。不同的体毛旺盛程度，治疗方法也不一样，如果毛发过于浓密，可能需要7~8次，激光才能起到永久性脱毛作用。做激光脱毛时要穿宽松棉质衣服，避免用手抓挠皮肤，影响局部的恢复和血液循环。
一般可以通过激光的方式能够不长腋毛，但也需要选择比较正规的美容医疗机构。激光是一种比较先进的美容技术，一般是利用激光的光热学原理，能够直接作用于毛囊根部，促使毛囊升温坏死，以此可以起到永久抑制毛发生长的作用。但需要选择比较正规的美容医疗机构，然后让资质较深的医生操作，才可以减少对皮肤的损伤。日常也要注意调整饮食，尽量以清淡且易消化的食物为主，但要避免食用辛辣刺激性的食品。
一般可以通过改善饮食结构的方式增加体毛，还可以采取毛囊移植的方法。体毛少可能是由于雄性激素分泌较少造成的，通过改善饮食结构，多吃促进雄性激素分泌的食物，可以改善体毛少的现象，有助于让体毛增加。如果感觉效果不太明显，也可以采取植发的方式，从其他部位选取健康的毛囊移植到体毛较少的部位，从而使体毛增加。在手术后要及时做好局部的护理措施，保持局部的清洁干爽，避免使用刺激性的护肤产品。
一般通过冰点激光脱毛方法才能不长腿毛，多次激光治疗达到永久脱毛的效果。冰点激光过程中通过光热效应可以将皮肤表层的毛囊组织摧毁，使腿毛逐渐的脱落，同时可以降低皮肤的积极性和损伤，多做激光治疗可以防止局部的腿毛反复性的生长，并不会使皮肤损伤和留下疤痕组织。激光过后局部可能会出现灼热的不良反应，随着皮肤出现的修复症状会慢慢的消退，要穿纯棉透气性较好衣物，减少皮肤刺激性和摩擦性。
