考虑是上火引起的，还是中药治疗，水分要补充充足，注意饮食，注意保暖，不能吃辛辣口味油炸寒冷食物，吃点药调理一下就会好了。不要弄破血泡会增加感染机会，可以口服抗炎药物。
注意口腔卫生，不要吃辛辣生冷硬性食物，多吃水果蔬菜。可以口服一些消炎药，外用一些漱口。进食干硬食物导致黏膜受到强烈的摩擦，从而产生了血泡或者是咬合的时候不小心咬到了颊部黏膜、舌部或者是上下唇黏膜，疱内有新鲜的血液。
脚上起血泡是由于摩擦，没必要担心，用碘伏消毒以后，再用无菌针头挑开，把里面的脓血液挤出来。注意休息，在家需要休息一周左右的时间，就会慢慢的好转。多吃一些有利于人体的恢复的含有维生素的食物。
可以应用无菌的针头将血泡挑开，使其内的血液流出来即可，一般不需要吃抗生素，很少有继发感染的。但是对于某些特异性的感染造成的咽喉部的血肿，则需要进行咽喉部的分泌物的培养，以及药物敏感试验，明确诊断以后，做出有针对性的治疗。
口腔血泡需要在当地医院检查，不要自己用东西去挑破，以免出现感染发炎。没有其它异常表现，顺其自然就行了，注意口腔卫生，早晚刷牙，三餐后漱口，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，应该慢慢就会好转。
问题分析：根据这个图片，这个应该是吃的坚硬的的食品刺激导致粘膜受到损伤，引起局部发炎所以才会导致出现有血肿疼痛不舒服的现象。
指导建议：注意饮食，避免吃一些辛辣刺激的，多喝点水，可以适当的服用人工牛黄甲硝唑胶囊消炎。