男生怎么减肩宽

会员12276741 29岁 已回复
我的肩膀比较宽,整个人看起来比较魁梧,所以我想要进行减肥,男生怎么减肩宽?
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任冲 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
男生可以通过运动的方法进行减肥,能够起到一定的效果。运动减肥一般可以选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,能够促进身体的脂肪燃烧,从而达到比较好的效果,需要坚持一段时间。如果感觉效果不是特别的理想,可以在局部注射瘦肩针,首先针的成分通常是肉毒素,能够促进局部的肌肉体积收缩,从而改善肩宽的现象,效果会相对比较好一些。在减肥期间要注意控制饮食,尽量少吃含有脂肪或者是热量比较多的食物,否则可能会影响到效果。
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一般情况下,减肥后不会使肩宽变小,但是每个人的体质不同,有些人减肥后可能会出现肩宽变小的情况。
肩宽宽度主要受到骨骼的影响,脂肪、肌肉组织对肩宽的影响较小。减肥后主要是身体脂肪组织减少,一般不会使骨骼结构缩小。但是对于某些肥胖的人群,可能肩部堆积的脂肪含量比较多,肩宽受脂肪的影响比较大,减肥以后就可能会导致肩宽变小。临床上减肥的方式比较多,患者可以通过控制饮食、加强锻炼的方式进行减肥,也可以通过针灸的方式进行减肥。针灸减肥一般是通过针灸穴位,改善人体的新陈代谢,调整人体的胃肠功能,从而达到减肥的效果。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

男生胸部赘肉多,首先要在饮食上控制自己,不要暴饮暴食,不要过多食用富含脂肪、富含糖、富含胆固醇的食物,补充优质的蛋白质,注意饮食营养的均衡以及饮食的规律,不要喝碳酸饮料和啤酒,养成良好的作息习惯,早睡早起;在运动方面,每天要进行1个小时左右的运动,可以进行跑步、骑行等,也可以做平板支撑,每天做4组,1组30秒,坚持1个月就会有很好的效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

腹式呼吸法,对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练,它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量,平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实,刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己缩腹才能减肥,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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HPV若是男生出现感染,一般能治愈。
男生出现HPV感染,此时多会出现扁平疣、寻常疣、尖锐湿疣等病症,可能会伴随有瘙痒。疼痛等症状。患者可在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗。
同时,还能采用二氧化碳激光手术、液氮冷冻等方式进行治疗。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男性早期梅毒经积极治疗多可达到临床治愈,晚期梅毒累及内脏,无法完全治愈。
梅毒根据病程可分为早期梅毒和晚期梅毒。早期梅毒一般无其他系统病变,若及时进行治疗,改善局部症状,可以治愈。梅毒发展到晚期,会使身体多个脏器受累,器官功能出现永久性损伤,症状严重者甚至可以危及生命,无法完全治愈。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男生可能是通过不良的性生活感染梅毒的。
梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的性传播疾病。作为性传播疾病,性生活是其主要的传染路径,若是男性有不良的性生活,如性卫生护理不当,性生活紊乱等,都可能导致机体出现病菌感染而诱发梅毒的症状。
患者若出现症状还需做好性生活护理,避免交叉传染。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。