水光针以后一般不可以运动，通常情况下会导致局部的恢复，受到一定影响。光针大多数需要通过皮下注射的方式使用，一般会导致组织的粘膜出现一定的损伤，短时间内会伴有肿胀和疼痛的症状。运动的过程中一般会导致体内的血液循环加快，从而会引起肿胀和疼痛的症状加重，不排除有出现感染并发症的可能。通过水光针的使用可以起到补水保湿的效果，需要做好个人的防晒，多吃一些抗氧化的食物，有助于调理效果的提升。
水光针以后是不可以做运动的，有可能会影响药效吸收。水光针是通过真皮层注射来给药在注射药物之后能快速滋养皮下细胞还能达到填充皮肤的效果，在手术之后药效吸收不是特别稳定，最好不要做大幅度运动，以免出现药物外渗或者是出现身体出汗会导致针眼不会受到感染，都会影响水光针的治疗效果和皮肤健康。注射水光针之后还需要做好皮肤保护，最好不要接触紫外线或者是使用劣质化妆品，会引起皮肤感染。
爱美者如果刚打完水光针，就不要进行剧烈的运动,会影响效果。水光针为注射美容，注射层次为较浅的真皮层，风险也相对来说较小，注射水光针后会出现红斑、轻微浮肿和淤青等反应一般过一两天就会消失，基本没有其他不适，也无需恢复期。注射需要禁烟禁酒、避开强烈紫外线、不要高温作业和剧烈运动，同时注意不要用力摩擦注射部位。建议爱美者注射水光针之前，最好去正规医美机构做个检查，是否有过敏情况，以免造成不良后果。
水光针后可以运动的时间大约在5天到7天左右，具体的时间也是因人而异的。注射水光针通常可以起到补水保湿的作用，而且还可以使皮肤看起来更加的水润以及透亮，但是在注射水光针的时候也会对局部造成创伤，还有可能会导致局部伴有肿胀和疼痛的情况，如果5天左右恢复的情况较好，可以适当的运动，如果恢复的情况不好，需要在7天以后才可以运动。平时还要做好防晒措施，尽量避免受到太阳的照射，以免导致局部色素沉着。
打完水光针多数是可以运动的，比如选择慢走或者是适当的跑步。水光针的好处是比较多的，能够起到深层补水和保湿的作用，还可以改善皮肤出现的轻微斑点症状，另外对改善皮肤的凹陷效果也是比较好的。手术后适当的做一些慢走或者是跑步，属于比较常见的运动，并不会有其他的副作用。在注射的时候需要对局部进行消毒，防止术后出现有感染的现象，还要让专业医生进行指导，避免吃一些油腻或者是辛辣的食物。
水光针后最好不要洗澡的洗澡，可以间隔48小时左右的时间。水光针的主要成分包括玻尿酸，可以刺激到皮肤的深层起到补水和保湿的作用，并且还可以使肌肤水润，另外能够刺激皮肤的新陈代谢，排除体内的黑色素，改善皮肤发黄和干燥的现象，使整个人的皮肤看起来比较的精致和光滑。注射之前要保持面部的清洁。手术一周之内尽量不要蒸桑拿或者是坐月，以免导致伤口出现感染，保持良好的饮食习惯。
