瘦瘦包可以直接放置在腹部，控制在20分钟到30分钟左右比较好。瘦瘦包属于一种减肥的药物，需要长时间使用才可以辅助减肥，但并不能达到理想的效果。想要减肥还可以通过吸脂手术的方法，利用负压的吸引力将脂肪进行液化，通过新陈代谢排出，从而可以达到瘦腹部的效果。
瘦瘦包的正确用法是早上5:00到晚上7:00，晚上8:00到9:00使用，每次热敷20-30分钟。使用前先喝一杯水30ml左右，前十天每天早上5:00到7:00用小袋敷半小时。晚上9点到11点敷大袋半小时。洗澡后不要先敷瘦瘦包，瘦瘦包刚用完神阙穴就开了，洗澡寒湿会进入体内，加重寒湿体质。如果想快速减肥，也可以选择抽脂，但是求美者一定要去正规的医美机构治疗。建议求美者不要吃辛辣、粘稠、高糖、不易消化的食物、酸菜、豆制品、面条和薯类制品，也不要吃咸的或喝酒。
早上起床上厕所后，喝一杯温水，15分钟后使用瘦瘦包，30分钟后吃早餐。瘦瘦包一般用于外敷，不宜内服，热敷持续20到30分钟。而且注意饮食干湿分离。早上5点到6点喝300到500毫升水，白天干的时候喝一点水，和吃饭的时候喝少量水，不超过100毫升。尽量少喝酒。晚上敷完包后一小时内不要洗澡，避免水分通过打开的毛孔进入体内。求美者也可以填充自体脂肪来实现身材塑形，但求美者必须去正规的医美机构进行治疗。建议在使用瘦瘦包时，不要吃豆类、巧克力、奶油、坚果、薯片、方便面等高热量、难消化的食物
瘦瘦包在使用以后可以达到减肥的作用，是一种外用的减肥产品。瘦瘦包当中会含有一定的中草药提取物，比如其中会含有一定的紫苏叶粉或者紫苏叶粉，还会含有一定的桑叶提取物。可以加快体内的血液循环，并且对于局部的脂肪燃烧能够起到促进的作用，还可以加快肠胃道的油性物质排出，从而能够起到辅助减肥的效果。在调理的阶段要观察自身的状况，因为肥胖的程度不同以及个人的体质不同，所以调理的效果会存在一定的偏差。
瘦瘦包可以起到促进新陈代谢的作用，有利于辅助减肥。使用瘦瘦包能够使胃肠蠕动增强，可以使身体当中的代谢产物为迅速的排除体外，有利于清除宿便，并且还可以是身体当中多余的油脂被快速的清除体外，从而达到减肥瘦身的效果，但是部分人在使用的过程当中可能会出现腹痛和腹泻现象，也有可能会造成身体脱水，甚至会产生厌食症，也有可能会造成胃肠功能紊乱。想要减肥的时候可以去正规医院的营养科，在医生的指导下制定营养餐，然后坚持锻炼。
瘦瘦包加快身体的新陈代谢，能够起到减肥的作用。瘦瘦包具有一定的减肥效果，可以促进皮肤的新陈代谢，从而促进体内多余的脂肪排出，可以改善身体肥胖，并且还能够塑造身形，需要选择质量比较好的瘦瘦包。如果感觉效果不是特别理想，也可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方法进行治疗，从而达到比较好的治疗效果，而且见效也会相对比较快。减肥期间要注意保持合理的饮食，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，能够避免身体过度肥胖。
