由于剧烈运动后会导致头部发汗感染，所以不能在植发后做。通常情况下植发都会对头部造成创伤，因此在恢复期间除了要饮食避免辛辣之外，也要注意不要做剧烈的运动。而且毛囊生长也需要稳定的环境，剧烈运动可能就会导致头部肌肉也会运动。同时在术后饮食上，也要多吃一些能够促进头发生长的食物，并且做好防晒。建议求美者可以在恢复的时候多吃山药和黑芝麻等食物，平时也要减少熬夜的次数，重要的就是要选择专业的医美机构接受治疗。
植发后剧烈运动会造成毛孔扩张，还会引起细菌感染。植发手术之后一般会造成毛囊比较暴露，如果做了一些剧烈性运动，会诱发各种菌群感染，不利于局部的恢复，还会伴随着毛孔出现增大。做了植发手术之后，需要多休息做好创面部位的护理工作，有利于局部改善，植发手术主要是选择后脑勺健康的毛囊经过器械提取，然后培养和加工之后植入到头发缺少部位，能促进局部头发按照原来方向生长。做了植发手术之后，饮食上要以清淡易消化为主，避免吃一些辛辣刺激性食物，可能会对局部的恢复造成影响。
植发后剧烈运动会影响到毛囊的存活，甚至还会导致头发出现明显的脱落。种植头发是属于目前比较先进的一种技术，整个手术需要在显微镜下操作，大多数需要把后枕部健康的毛囊组织移植到脱发的部位，在经过一段时间之后，毛囊就会成活，能够让局部长出新的头发，从而也可以有效的改善头发脱落所引起的头发稀疏或者是秃顶症状。在做完种植头发之后，应该注意好头皮的清洁和卫生，同时还需要适当的卧床休息，不可以做剧烈运动。
植发之后如果剧烈运动的话，可能就会导致毛囊发生感染。植发是自体移植，会选择枕骨后的毛囊。因为这个部位后的毛囊不会受到激素水平的影响，所以在移植成功之后就能永不脱落。在这期间要做好恢复的工作，如果剧烈运动的话，就可能会导致头部出汗，从而使移植过的毛囊伤口感染。而且最好也不要洗头，要保护好头皮。建议求美者要去专业的医美机构进行，同时在术后要保护好头皮，最好不要让其接触到紫外线。
植发后两个月通常能剧烈运动，具体的状况是根据头皮的恢复而定的。植发手术是常见的美容方法，通常是将自身的健康毛囊细胞移植到头皮毛囊缺失的部位，从而使发量得到改善，而手术过后，经过两个月时间的修养以及护理，一般已经得到恢复，所以做完手术两个月以后可以逐渐的增加活动量做一些剧烈运动。但是如果头皮部位的恢复状况不是很好，尽量减少做剧烈运动。头皮部位在没有恢复的时候，尽量避免使用刺激性强的洗护用品，以免影响恢复效果。
植发后一般在一个月左右不能剧烈运动，以免影响到毛囊成活的几率。植发手术能够改善头发脱发或者头发稀疏的问题，另外在做完植发手术后，局部皮肤会受到一定的损伤，所以在一个月内是不建议运动的，否则有可能会影响到毛囊成活的几率，还有可能会导致手术后出现效果不理想的状况。
