选择改善饮食和运动或者是通过抽脂手术，能把大肚子减下去。肚子部位脂肪堆积量比较少，可以适当吃一些粗纤维食物，比如黄瓜或者是白菜等都可以减少脂肪堆积，还需要配合仰卧起坐或者是俯卧撑来促进肚子部位脂肪分解。抽脂手术属于比较快速的减肥方法，在手术时需要在皮肤上留下比较小的窗口，然后通过负压将皮下脂肪排出。在治疗期间还需要做好皮肤保护，最好不要用手触摸，以免出现伤口感染。
把大肚子减下去到医美机构通过抽脂手术和吸脂手术来治疗，也可以采取溶脂针剂来治疗。抽脂手术和吸脂手术是在腹部隐秘的部位做比较小的切口，利用负压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，就能达到比较好的瘦肚子效果，让大肚子恢复平整的状态。溶脂针剂注射之后也能帮助脂肪和组织尽快溶解掉，通过新陈代谢排出体外。平时在饮食当中，不要吃高热量以及高胆固醇的食品，多参加体育锻炼。
把大肚子减下去可以选择注射溶脂针，也可以到医院做抽脂肪手术。溶脂针能起到分解脂肪的效果，注射之后会被皮肤吸收和利用，能增加脂肪酸的阶段，可以使脂肪被分解成比较小的状态，然后排出体外。抽脂手术的时候会利用有负压原理的仪器，然后将身上的脂肪液化成液态，最后使用专业导管将脂肪吸出来。减肥的方式有很多种，需要选择适合自己的方式，同时还要适当的运动，避免脂肪堆积。
把大肚子减下去可以通过抽脂和吸脂手术，效果比较明显。大肚子主要是由于脂肪堆积所引起的，可能会影响到身材的美观，抽脂手术主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体中的的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，解决脂肪堆积，拥有完美身材。让身材变得更加苗条，但是一定要注意选择正规的医院。在生活中也可以参加体育锻炼，少吃一些油腻的食物，被多吃新鲜的蔬菜和火龙果。
如果患者腹部比较大，可以通过调整饮食、加强锻炼等方式来减肥。
要想减轻腹部的负担，要控制高热量高脂肪的饮食，多吃低热量低脂肪的食品。比如薏米、高粱、芹菜、苹果、猕猴桃、黄瓜、红薯、荞麦、燕麦、藜麦、减肥果、柠檬等食物，可以补充膳食纤维，从而降低胆固醇的含量，从而加快肠道的运动，从而帮助大肚子瘦身。应加强锻炼，燃烧脂肪，增强体质，帮助减肥。
