双颊长了黄褐斑可以选择冷冻法治疗，也可以选择激光治疗，都能起到祛斑效果。冷冻法主要是通过低温原理，将皮肤冻上，结痂脱落的时候斑点也会随着慢慢的脱落，从而达到了祛斑的效果。激光主要是通过热效应对皮肤造成刺激，当时皮肤层内的黑色素快速的被分解爆破，然后排出体外，从而达到了祛斑的效果。平时还要做好防晒工作，出门的时候需要涂抹防晒霜，同时也要穿防晒衣，避免斑点再次形成。
双颊长黄褐斑了可以通过涂抹药物来改善，也可以使用激光手术来治疗。如果黄褐斑情况不严重，颜色属于浅黄类，可以通过坚持涂抹药物后，颜色会慢慢变淡，甚至消失；如果药物不理想时，就需要通过激光手术来去除，激光手术可以快速渗入到真皮层，分解色素颗粒，在短期内达到去除黄褐斑的目的。在祛斑后要注意防晒，避免局部受到紫外线照射容易导致黄褐斑，出现反弹情况，近期内不可以沾水，以免导致创面感染。
双颊长了黄褐斑可以涂抹祛斑霜来改善，也可以选择激光的方式治疗。黄褐斑的形成可能是因为化妆品残留或者是紫外线照射造成的黄褐斑，激光具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，作用在局部色素颗粒部位，把色素颗粒击碎之后，随着身体新陈代谢排出体外。对于黄褐斑不是很严重的情况，可以在专业医师的指导下，选择适合本人肤质的祛斑霜帮助淡化黄褐斑。治疗之后也可以使用一些药物巩固效果，比如说口服维生素药物，外部涂抹维生素E软膏，食物可以选择维生素C含量丰富的。
黄褐斑通常可能是精神因素等原因引起。可以通过激光祛斑等方法进行治疗。
黄褐斑与精神因素有关，如经常苦恼，压力太大，反而会加重病情。所以平时应该精神愉快，心情开朗。也可以进行激光祛斑，一般是指在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收。
长黄褐斑可能是紫外线照射、化妆品使用不当等原因导致的，建议对症治疗。具体分析如下：
1.紫外线照射：如果皮肤长时间受到紫外线的照射，可能会导致皮肤屏障受损，出现大量的黑色素沉着，从而长黄褐斑。建议在外出时尽量佩戴好帽子、口罩，同时还需要擦防晒霜。
2.化妆品使用不当：如果经常使用化妆品，并且还不注意皮肤的清洁，可能会导致黑色素沉着，形成黄褐斑。建议可以通过光子嫩肤应用强脉冲光作用于皮肤，将色素打碎、分解，从而去除黄褐斑。
