祛斑后大概在15天到30天左右的时间可以正常饮食，具体的时间要根据个人的恢复情况来决定。在做完激光手术之后局部的皮肤会受到损伤，可能会有结痂的情况，需要等到结痂完全脱落之后，伤口愈合的比较好，才可以正常的饮食。在恢复期间要减少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是辣椒，否则就有可能会对皮肤的恢复造成影响。日常生活中要注意做好防晒措施，外出的时候可以打遮阳伞，以免影响到激光手术之后的效果。
祛斑后通常在半个月到一个月左右的时间可以正常饮食，具体的时间也并不是特别的确定。做完激光手术之后局部皮肤可能会出现轻微肿胀或者是有烧灼感的情况，大概在三天左右就会出现结痂，在半个月左右的时间即将就会完全的脱落，伤口完全恢复好之后才可以正常的饮食。如果出现了感染的情况，恢复的时间可能会延长大概在一个月左右的时间。恢复期也要保持饮食清淡，可以吃复合维生素的水果和蔬菜，有利于皮肤的恢复。
激光祛斑后2-3周，可恢复正常饮食，在这之前一定要注意忌口。激光祛斑对皮肤有一定的创伤，需要有恢复期。恢复期间的饮食要求比较严格，需要饮食清淡，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣或刺激性食物，也不吃海鲜等发品。手术后约2-3周，皮肤基本恢复正常状态，可以咨询一下正规医美机构的医生，可再适当调整饮食，要根据求美者个人恢复情况来判断。建议求美者，术后要注意护理，不要按压揉捏手术区域，以防造成感染，再注意出门时注意防晒，避免再次升成斑点。
面部激光祛斑后一般在10天到15天之后可以正常的饮食，具体还需要根据面部恢复的情况来决定。面部激光祛斑的治疗过程中会对皮肤造成一定的刺激，大部分的患者在10天左右可以恢复到正常的皮肤状态，也可以正常饮食。对于皮肤恢复速度比较缓慢的人群，一般需要等到15天之后才可以恢复正常的饮食。在刚做完治疗之后一般需要忌口一段时间，尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，同时也不要吃海鲜。
做完激光祛斑后一般在7-10天内皮肤恢复到正常才可以正常饮食，具体根据求美者自身情况而定。激光祛斑的原理是通过激光产生的光束，对特定的色素细胞进行作用，让染料颗粒崩解、气化，慢慢会排出体外，最终祛斑效果是非常好的，这种祛斑的方法从根本上解决问题，效果还是很彻底的，不会出现反弹现象。建议激光祛斑后前三天治疗部位最好避免碰到水，要保持治疗部位干燥，另外祛斑后要做好防晒工作，出门的时候尽量打伞，如有不适求美者应当及时向正规的医美机构咨询治疗。
面部激光祛斑起码在一个月以后才可以恢复到正常的饮食，在刚做完面部激光祛斑之后需要忌口。激光属于一种比较常用的计算方式，主要是利用光热原理直接对局部的皮肤进行照射，然后将里面的色素细胞转化为比较细的颗粒，但是在治疗过程当中可能会对皮肤造成轻微的损伤，所以在恢复期间要做好饮食方面的调理。饮食上尽量不要吃色素比较沉着的食物，避免影响到正常的皮肤新陈代谢，导致局部皮肤出现色素沉着现象。