快速瘦腿的几个动作

会员10260542 35岁 已回复
生完孩子以后很少运动,导致腿部的脂肪很多,想了解一下,快速瘦腿的几个方法?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
快速瘦腿的方法有很多,比如空中蹬自行车、踢毽子、跳绳等。腿部脂肪的堆积是非常难以瘦下来的,通过以上的几个运动,能够促进腿部的血液循环加快,燃烧腿部的脂肪,需要长期的坚持它可以达到瘦腿的目的,而且做腿的过程中是比较艰辛的。如果想要达到快速瘦腿的目的,可以选择正规的整形机构,通过注射瘦腿针的方式,达到短时间内瘦腿的目的。注射瘦腿针以后会有微小针眼的存在,所以要做好伤口处的护理,预防感染的发生。
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快速瘦腿的方法有很多,比如空中蹬自行车、踢毽子、跳绳等。腿部脂肪的堆积是非常难以瘦下来的,通过以上的几个运动,能够促进腿部的血液循环加快,燃烧腿部的脂肪,需要长期的坚持它可以达到瘦腿的目的,而且做腿的过程中是比较艰辛的。如果想要达到快速瘦腿的目的,可以选择正规的整形机构,通过注射瘦腿针的方式,达到短时间内瘦腿的目的。注射瘦腿针以后会有微小针眼的存在,所以要做好伤口处的护理,预防感染的发生。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

快速瘦腿的方法可以选择注射瘦腿针或者抽脂手术的方法,对腿部进行改善。瘦腿真的这个成分是肉毒素,可以有效的阻断神经与肌肉之间的相互传导,从而达到短时间内瘦腿的目的。抽脂手术则需要利用负压为原理,将腿部的脂肪少量多次的抽取,从而达到瘦腿的效果,以上的两种瘦腿的方式都是较为理想的,建议选择正规的整形机构,可以更具有一定的安全性。术后要做好腿部的护理,清淡饮食,避免食用辛辣、刺激性的食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

腿部训练后一定要拉伸,能美化求美者的腿部线条,让求美者的腿又细又直。在拉伸股四头肌时,通常会用两个动作,去进行拉伸恢复,第一个,就是站立式的,让以一只腿站立。然后另一只腿的小腿弯曲到身体后方,用的手拉住的脚踝部位,身体保持直立状态,这是常用的一个,第二个就是在垫上进行的拉伸,动作与第一个相同,只是躺在垫上。在做这个股四头肌的拉伸动作时,基本上做得都不正确。这样,股四头肌的柔韧度改变的很少,甚至没有改变,拉伸效果就非常不好。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

快速瘦腿的方式,进行溶脂有一定的效果。溶脂瘦腿是对求美者脂肪堆积的位置,进行溶脂针的注射,可以使其内部特定置的脂肪,发生脂肪细胞内的油脂析出和被代谢。进行注射溶脂所能注射的范围有限,也就是小范围内的形态臃肿,可以通过多次注射溶脂针来进行形态的改善。溶脂针打入人体会产生药物刺激作用,会导致肿胀现象,几天后便会消失。一定要去正规的医美机构进行溶脂,这样更加安全些。术后要保持伤口清洁,避免感染。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

快速瘦腿方法有注射瘦腿针,也可以通过注射溶脂针进行减肥。溶脂针里面的成分主要是肉毒素,在注射到皮肤组织里面之后,可以尽快将脂肪溶解掉,然后随着人体代谢排出体外来达到瘦身的效果。但是溶脂针注射也是存在一定风险性的,注射剂量过多的情况下,有可能会导致局部的皮肤粘膜受到损伤,还会导致皮肤上面出现凹凸不平。应该做好局部的护理措施,每天需要用消毒水进行擦拭,有利于局部的恢复。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

一般能够通过做抽脂手术的方式快速瘦腿,这种方式还是比较受欢迎的。抽脂手术一般是在患者的腿部切开一个小口,将里面多余的脂肪进行抽出,抽脂完成后再佩戴上弹力塑形衣,通常能够起到明显的瘦腿效果,可以促进腿部里面的细胞组织进行愈合和修复。爱美人士如果想要瘦腿,需要到专业的整形医院进行咨询和治疗。在抽脂手术过后也应注意休,避免剧烈的运动,保持饮食清淡,做好卫生护理。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化