水光针后可以运动的时间大约在5天到7天左右，具体的时间也是因人而异的。注射水光针通常可以起到补水保湿的作用，而且还可以使皮肤看起来更加的水润以及透亮，但是在注射水光针的时候也会对局部造成创伤，还有可能会导致局部伴有肿胀和疼痛的情况，如果5天左右恢复的情况较好，可以适当的运动，如果恢复的情况不好，需要在7天以后才可以运动。平时还要做好防晒措施，尽量避免受到太阳的照射，以免导致局部色素沉着。
一般情况下，节育环结束后，女性要来一次月经，患者可以用过B超检查来确定节育环是否正确，然后再进行运动。另外，上环后的一周内，不允许进行高强度的工作，否则会造成节育器的脱臼，半个月之内不允许沐浴，避免出现炎症。建议你每年都要检查一下节育环的节育环的位置，知道它的使用时间是多少，超过这个时间还需要更换节育环。
应当根据患者的具体情况来定，一般是三到五天后就可以运动。一般来说在打水光针之后一定要注意不能剧烈的运动，如果平时溜达的是可以的，因为过度的运动可能会导致出汗的情况，这样就影响效果。而且在注射水光针的时候一定要选择正规的美容医院才可靠。注射水光针之后是能够正常运动的，但是在注射后的五天内是避免剧烈运动的。注射后要注意注射后5天内尽量避免桑拿等高温活动，也不要用力摩擦治疗部位。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
打完水光针后5天内尽量防止进行剧烈的运动，避免造成不必要的创伤。在打水光针之后虽然不能进行剧烈运动，但是平时溜达的还是是可以的，因为过度的运动可能会导致出汗的情况，这样就影响效果。建议求美者多补充胶原蛋白，需要禁烟禁酒、避开强烈紫外线，忌辛辣油腻刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，同时注意不要用力摩擦注射部位。除运动的强度要注意外，还要注意注射后的5天内尽量避免桑拿等高温活动，也不要对治疗部位用力摩擦。
水光针后大概需要一周到半个月的时间可以运动出汗，具体的时间也要根据个人的恢复状况来决定。通过注射水光针能防止能够达到很好的补水保湿效果，刚注射完之后局部可能会出现肿胀的情况，在一周左右的时间才可以适当的进行运动锻炼。如果皮肤的状况不是特别的好，恢复的时间可能会延长，可能需要半个月左右的时间才可以适当的进行运动锻炼。
水光针术后通常在5天或者7天内不可以运动，具体的时间要根据个人皮肤的恢复情况进行判断。水光针的注射通常会采用多针头的方式对面部皮肤会有很多个微小的针孔形成，所以在恢复期内是不可以做剧烈运动的，以免导致大量出汗时皮肤脆弱或者是皮肤敏感出现红肿疼痛现象。一般在注射后5天或者7天能够基本恢复，可以进行运动，不会受到影响。水光针注射后还要注意，一周内不抽烟喝酒，同时避免蒸桑拿。
