牙齿一般可以采用勤刷牙的方法保护，也可以通过超声波洗牙的方法进行改善。在日常生活中勤刷牙漱口通常能够将食物残渣进行去除，牙齿表面出现细菌感染的现象，能够达到避免出现龋齿的现象，能够起到保护牙齿的作用。如果牙齿表面有牙渍或者牙结石的情况，也可以通过超声波洗牙的方法进行治疗，通常能够将牙菌斑和牙结石进行祛除，也能够起到保护牙齿的作用。在日常生活中要养成良好的生活习惯，要做好饭后漱口，避免吃过硬的食物。
牙齿保护一般可以合理调整饮食进行改善，也可以通过定期洗牙的方法进行缓解。牙齿多数是由于经常吃一些过甜的食物，导致牙齿出现了蛀牙的现象引起的，所以一定要合理调整饮食，减少甜食的摄入。还要做好定期洗牙的工作，能够将牙齿内的细菌进行去除，有助于避免牙齿出现龋坏的现象，也能够减少牙龈炎和牙周炎的发生。在日常生活中要养成良好的生活习惯，要做到勤刷牙漱口，并且也要避免咀嚼过硬的食物。
应该每天按时正确的刷牙，每天每一餐后加上睡觉前都要刷牙，刷牙以后不能再进食其他的食物。在刷牙前可以用牙线或牙间刷，刷洗牙齿邻面牙颈部的食物残渣，再进行刷牙。
可能从注意清洁、饮食调理等方面，让婴儿保护牙齿。
婴儿在出牙前就要开始口腔清洁护理，每次喂奶后可以用干净的、湿的小毛巾洗掉婴儿上腭、下颌、舌头和口腔周围残余奶量；出牙后给宝宝使用含氟牙膏。越早开始刷牙宝宝越容易接受并且改变不良口腔习惯。辅食由细到粗，从泥糊状食物过渡到细软颗粒，再逐渐过渡到固体食物，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力也有助于牙齿和颌面的正常发育。
通过平时的生活方式保护牙齿的方法，使牙齿更加健康。在平时生活中应该注意口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙的好习惯，每次刷牙时间应该控制在三分钟左右，能够有效地去除牙齿上的细菌，防止牙结石或者是牙菌斑再次形成，同时也可以避免牙周疾病，比如牙髓炎或者是牙周炎。生活中也要定期到口腔医院进行相关检查，如果出现了牙齿疾病，应该积极进行治疗。在平时生活中保持良好的生活习惯，避免抽烟或者是喝酒。
下面六个要点就是如何预防患有糖尿病的人的口腔和牙齿。
第一，每次吃饭之后都要用牙签擦干净牙齿和牙齿。第二步，先用一把梳子上的刷子，然后准备两把刷子交替用，等刷子的时候，再把重苏打和盐混在一起，就可以做刷牙用的牙粉了。第四，每天早晚各刷牙两次，刷牙方式一定要对，最好是找个牙医来指导如何刷牙。第五，当患者刷牙之后，用手指在牙床上做一个转动的动作，这对于糖尿病的人来说特别的有意义。第六，定期请牙科医生对牙齿进行清洁和检测，如有龋齿或空隙要及时处理并填充。
