不用药物减肥的方法是运动锻炼以及改善饮食结构，另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖，多数是因为长时间的熬夜所导致的，通常可以适当的运动锻炼，也要改善饮食结构，才可以避免身体更加的肥胖，另外也可以做抽脂手术，通常能够将局部多余的脂肪抽出来，而且对于身体肥胖改善的效果也是比较好的。平时一定要改善饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物，否则有可能会导致局部的脂肪堆积。
不用药物减肥的方法是注射溶脂针，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。身体肥胖有可能会影响到个人的身材美观，并且还有可能会对个人的身体健康造成不利的影响，因此可以选择注射溶脂针的方法减肥，通常能够破坏局部的脂肪，还可以达到理想的减肥瘦身效果，也可以做抽脂手术，通常能够将局部多余的脂肪抽出的，还可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物，否则也有可能会导致身体更加肥胖。
减肥药是有效果的，但是要注意甄别减肥药的真假。减肥药，是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到减肥需求者的喜爱。市面上充斥着各种各样的假冒伪劣减肥药，让不少肥胖人群上当受骗，所以要注意药物真假的甄别，才能保证效果。建议到专业的医院咨询医生，让医生给自己制定减肥的计划，会保证效果。
减肥药是通过让身体释放脂肪达到减肥效果，要注意安全的服用药物。减肥药的原理：现在看到的减肥产品中有用的部分无非就是咖啡因、绿茶提取物、去甲肾上腺素和一些促进甲状腺激素分泌的成分。其原理无非就是抑制身体对脂肪的吸收，将食物中的脂肪经大肠排出体外，迫使身体释放体内贮存脂肪，达到减肥目的。所以要注意适当的服用药物，并且配合运动，会有更好的效果。建议平时多注意休息，最好是不要吃辛辣刺激的食物，坚持运动。
药物减肥药里一般是含有激素的，长期服用多数会对身体造成影响。药物减肥通常会导致出现腹泻等情况，甚至可能会对肝脏等器官造成损伤，从而对身体造成不利的影响。如果身体比较胖，也可以通过吸脂手术来减肥。做完吸脂手术后尽量不要进行剧烈运动，同时注意饮食。
减肥过程中一般不提倡用药物减肥，同时减肥药不太靠谱。因为减肥是一个长期的过程，所以必须闭上嘴，迈出脚步。是指根据求美者的身高计算出求美者的理想体重，以求美者从事的职业为基础。需要控制全天饮食大牌，继续选择游泳、跳绳、跳操、跑步等适合求美者的运动。一般来说，肥胖程度越重减肥效果越好，越接近标准体重减肥的难度越大。建议求美者不要盲目听信网上的广告，也可以去专业的医美机构咨询医生，减肥不是一朝一夕的需要长期坚持才能看到效果。
