晒出来的斑一般可以用土豆敷，去除晒斑可以采取微针的美容手段治疗。晒斑可能会导致皮肤黑色或者是褐色的斑点症状，影响到正常的想象，土豆属于常见的一种蔬菜，含有的定位是比较丰富的，涂抹在脸上不会有其他的副作用。有效的去除晒斑，可以选择微针的美容手术，利用微针滚轮上许多细小的针头然后刺激皮肤，达到分解色斑的作用。预防斑点出现复发的现象，在使用护肤品的时候需要使用上防晒霜，还有加强补水。
晒出来的斑可以使用土豆敷，但是并不能达到祛斑的目的。受到强烈的紫外线照射，可能会导致皮肤出现有黑色素沉淀的症状，导致形成斑点，对面部的美观会造成影响，使用土豆敷脸能够缓解出现的疼痛症状。想要完全的去除斑点还可以通过光子嫩肤的方法改善，但是在手术的一个月之内不能受到强烈的紫外线照射，所以需要在一个月后才可以操作。平常加强防晒护理，如果经常受到强烈的日光照射，会引起皮肤炎症或者是皮肤癌的并发症。
土豆泡白醋一般不是真的可以祛斑，通常可以选择激光的方法祛斑。土豆白醋并没有去斑的效果，而且盲目的涂抹于皮肤上，还有可能会对皮肤造成损伤，因此最好不要盲目的采用偏方，如果皮肤有长斑的情况，一般可以选择激光的方法治疗，通常能够破坏黑色素，从而能够达到较好的祛斑效果，另外还需要做好后期的护理工作。要多喝一些温热的白开水，通常能够加快身体新陈代谢，而且还可以促进黑色素的排出。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
土豆片对祛斑起到一定的缓解作用，但并不能完全去除。用土豆片来敷脸能起到淡化色斑的作用。但想要完全去除，可以采用一定的医美的方式来治疗，比如通过激光祛斑能快速去除脸上的色斑，而且相比较而言是很安全的。激光主要利用了不同的波长直接作用于皮肤的表层，而且在治疗时并不会损伤到其他的皮肤组织，激光所产生的能量可以在皮肤底层产生很大的能量，可以使皮肤底层的黑色素颗粒瞬间被汽化。术后遵医嘱，保持局部清洁，注意防晒，不要吃辛辣油腻的食物。
脸上敷土豆片一般不能去斑，可以通过激光的方法治疗。色斑可能是因为长时间的受到太阳的照射或者是遗传引起的，与内分泌紊乱也会有关，可能会导致皮肤上有一些褐色的斑块，影响到美观。可以到医院的皮肤科检查并选择皮秒激光的方法治疗，能够将色素粉碎排出体外，有效的去除色斑，效果是相对比较好的。平时要注意做好防晒工作，也可以使用一些淡斑类的护肤品，能够起到一定的辅助效果。