打水光针尽量不要吃微辣的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。不管是微辣或者是辣性食物，通常都会具有一定的刺激性，有可能会导致注射水光针部位的伤口受到刺激引起感染的几率增加。因此饮食上可以吃一些清淡和优质蛋白比较丰富的食物，保持营养均衡，可以适当的增加一些蔬菜和水果，使用碘伏对局部进行消毒。平常防止皮肤出现干燥的现象，也需要适当的进行补水，不要经常受到外界环境的风吹日晒。
注射水光针后建议可以少吃些榴莲，要避免过度食用。水光针的注射可以改善皮肤，尤其是对于保湿、改善肤色等都会有很好的效果充分补充水分，使皮肤水润柔嫩、有光泽。对于收缩毛孔，增加弹力，紧致皮肤也有很大的效果。也要注意注射水光针之后不能吸烟和喝酒，也不能吃一些辛辣刺激的食物，注意休息，不要用手去触碰它，要保持手术部位的清洁。爱美者在注射水光针以后要注意清淡饮食，榴莲可以适当吃一些，做好防晒措施，养成健康的生活作息。
打水光针通常在两天到三天左右能吃螃蟹，还需要根据局部的恢复情况判断。水光针属于一种补水保湿的产品，而且还能够起到缩水的效果，将水光针注射到皮下的真皮层，能够起到深层补水的效果，使皮肤看起来更加的水嫩以及透亮。打完水光针后两天左右恢复良好，一般可以吃螃蟹，如果恢复的情况不是很理想，需要在三天左右吃螃蟹，以免过早的吃螃蟹，而对伤口的愈合造成影响。
怀孕期间是不可以打水光针的。
孕妇在怀孕期间是禁止打水光针的，因为水光针可能会对胎儿产生直接的影响，甚至造成胎儿畸形的情况，所以孕妇在怀孕期间是不可以打水光针的。另外，因为孕妇在怀孕期间，身体毕竟虚弱，容易对水光针的治疗过程使用的局部麻醉药物产生过敏反应。
孕妇想打水光针可以等到分泌之后，身体恢复到正常状态时再进行。
打水光针通常不可以吃螃蟹，有可能会导致皮肤出现感染。螃蟹属于海鲜产品，如果打完水光针吃螃蟹，可能会导致针眼部位出现感染的情况，影响水光针的效果，并且很多人吃了螃蟹容易过敏，会出现皮肤瘙痒的现象，所以打完水光针一周内最好不要吃螃蟹，并且不要吃辣椒和大蒜以及洋葱等辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。打水光针后应保持皮肤的清洁与卫生，不要沾水，并且不要用手触摸针眼。
打水光针不能吃辛辣食物，否则不利于术后的恢复。水光针具有保湿保水、收缩毛孔等作用，是很常见的医美技术。在打水光针后要调整饮食，不能吃辛辣刺激性食物，不可以吸烟,不能喝酒,,可以多吃蔬菜水果,保持大便通畅,可以进行减肥。打水光针一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。打水光针后，一定要保持部位的清洁,不要用手一直去触碰注射部位,不要让阳光直接的暴晒,不然都会很容易感染。
