穿衣显瘦脱了有肉大多数可以通过医美的方式减肥，比如通过溶脂针的注射，也可以通过人工抽脂肪的方式减肥。溶脂针在注射以后其中会含有一定的化学成分，能够起到溶解脂肪的作用，同时可以通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够起到减肥的效果。同时人工投资期间，一般会对局部微小切口，通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪，从而也能够起到减肥的效果。在调理的阶段需要做好个人的护理工作，要避免吃高脂肪和高热量的食物，可能会影响到自身的恢复。
腹部减肥的方法有很多，可以通过运动方式减去腹部脂肪，做平板支撑，练仰卧起坐可以起到锻练腹肌的作用。每20个为一组，每天练习5到6组就可以减去腹部脂肪。另外饮食上要做调整，适当减少主食的摄入。建议在饮食上多做调整，多吃一些粗粮，高纤维食品和新鲜的水果蔬菜，控制肉食的摄入量，尽量鱼肉为主。同时注意限制脂肪和碳水化合物的摄入，避免吃油炸食品，动物脂肪，大米，面粉等主食每天不超过六两。建议:最容易导致腹部肥胖的饮食是啤酒，所以要注意戒烟酒，尤其是不能喝啤酒。
瘦肩针需要去正规的医院打，不然术后效果可能会不好。瘦肩针是利用肉毒素阻断神经肌肉传导，使斜方肌逐渐萎缩，体积变小变薄，从而达到瘦肩的效果。瘦肩针除了能改善形态之外，它还有一个神奇的功效，能缓解肌肉紧张，舒缓肌肉张力，有助于改善颈椎问题。瘦肩针的注射部位很重要，因为肩部面积比较大，注射点很难把控。只有摸清楚注射的部位，划分好区域，打能够让药效更集中，效果更好，所以需要去正规医院打瘦肩针。注射瘦肩针之前，一定要做好功课，女性注射瘦肩针一定要避开月经期，避免术中的出血和术后的血肿。
腚大一般可以通过局部吸脂来进行改善，也可以通过注射溶脂针进行减肥。屁股比较大可能是局部脂肪含量比较多的原因，并且跟长期久坐也是有关系的，主要会影响到生产的美感，对于平常的穿衣打扮，影响也是比较大的。局部吸脂主要是利用负压原理，用细小的针头把局部的脂肪给吸出一部分来达到瘦屁股的效果。在此期间还应该适当参加一些有氧运动，有利于局部的脂肪燃烧，防止屁股脂肪再次堆积。
一瘦先瘦脸可以采取瘦脸针的方法来治疗，也可以选择抽脂手术的方法来改善.抽脂手术主要利用抽脂器械，将抽脂管插入到脂肪层区域，通过负压的方式将局部多余的脂肪抽出，从而达到瘦脸的目的.而且这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，在治疗以后不容易出现反弹的情况发生.在手术后要做好局部的护理措施，避免局部沾水，禁止高脂肪和高热量的食物摄入，要以清淡的食物为主,有利于伤口快速愈合。
