怎样才能把小腿肚变细

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今天我发现小腿肚子出现了明显的脂肪堆积,影响到了腿部的美观,怎样才能把小腿肚变细?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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能把小腿肚变细可以使用溶脂针,同时也可以通过抽脂手术治疗。小腿肚可能是由于脂肪堆积所引起的,溶脂针注射在脂肪层,快速溶解皮下的脂肪,然后随着新陈代谢排出体外,解决脂肪堆积达到瘦腿的效果。如果脂肪堆积过多,也可以做抽脂利用先进的仪器,通过负压的方式插入吸脂管,把局部多余的脂肪抽出体外改善腿部的外形。生活中也可以参加体育锻炼,少吃油腻的食物,避免长时间久坐。
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相关问答

孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下:
孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微,可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重,最好及时去医院进行检查,查明具体原因,在医生的帮助下进行治疗,避免对自身与胎儿引起不适。此外,孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

使皮肤毛孔变细,可以用蜂花粉放在蜂蜜中,让他自然溶解之后,每天晚上当面膜涂抹在想美白的地方,长时间坚持,就能起到很好保护皮肤作用,平时多注意休息,多注意吃水果蔬菜。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:皮肤出现这种情况往往可能是跟饮食结构不当有关,可能是体内缺乏微量元素有关系的。
指导建议:饮食要全面多样化,不要偏食和挑食,多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质之类的食物,另外可以去医院做一个微量元素血常规,皮肤镜等方面的检查,综合评估,必要时再选择一些药物对症处理。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

不是因为平时没有锻炼,而是因为平时没有锻炼,所以会出现下肢肌肉酸痛的情况,而且可以用温水浴和推拿来减轻疼痛,一定要避免冷敷。用温水冲洗可以加快体内的血液,加快体内的脂肪和脂肪的分解。也可以是由于缺钙,劳损等原因造成的。这种现象主要是由于中年男性体内钙流失比较多,需要适当的锻炼和补充钙,多食用大豆,蜂蜜等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿部肌肉拉伤后需要静养,不要做重体力的活动,也不要长时间的行走或是站立,让肌肉得到休息,同时可以多食用高蛋白的食物可以加速拉伤得到恢复,还可以辅助于局部理疗和按摩,如果拉伤比较严重,应到医院进行检查治疗。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

1.如果是因为长时间的站着、走路,导致下肢的血液循环不畅,导致静脉曲张等原因。
2.由于不良的生活习惯,例如过度饮酒,导致乳酸分泌过量,同时,剧烈的运动也会导致乳酸过量,导致小腿肌肉酸痛。
3.如果是由于自身的原因,比如高血压、腰椎等,会导致血液循环不畅,从而导致腿部肌肉酸胀。
因此,要针对具体情况,采用不同的治疗办法,做到“因人而异、因人而异”。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。