隆鼻恢复期一般不建议跑步，可能会影响到隆鼻的效果，有可能会导致鼻部出现塌陷的症状。隆鼻手术的方式能够改善鼻型，并且可以使皮肤看上去更加的立体有形还能够增加五官的立体感，而在鼻部的恢复期由于效果并不是特别的稳定，如果跑步很可能会在跑步的过程中出汗，有可能会导致局部出现感染的现象，还会影响到整体的效果。日常需要做好局部的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
隆鼻恢复期可能会变矮，平时一定要做好护理措施。手术后会对局部造成损伤，从而就会出现肿胀的情况，可能会导致鼻梁部位比较高，随着时间的延长，局部恢复之后就可能会导致鼻部变矮，一般属于正常的情况。在日常生活中要做好局部的护理措施，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以免导致伤口感染。
隆鼻手术恢复的时间每个人都有区别，通常在3个月到6个月左右。隆鼻手术有多种手术方式，恢复时间根据方式不同略有区别。如果单纯采用非常简单的假体隆鼻，手术后恢复的时间会比较短，通常1个月左右基本可以恢复到比较自然的状态；如果采用耳软骨或者肋软骨隆鼻，进行鼻部的综合处理，本身手术创伤的范围更大，则恢复时间也会更长。隆鼻手术的恢复时间，还取决于术后是否遵循医嘱进行了消肿处理，包括热敷、运动、口服消肿的药物。建议求美者咨询正规的医美机构，做好手术护理，积极进行消肿处理，耐心等待水肿消退。
隆鼻大概三个月左右可以跑步，要根据个人的恢复情况而定。一般在做完隆鼻手术后，大概需要三个月左右的时间才能够达到完全的恢复，此时也可以恢复正常的跑步。但有个别人由于皮肤的修复能力比较差，或者日常护理卫生以及饮食不是特别的到位，需要适当的延长可以跑步的时间。可以在恢复的过程中定期到医院复诊检查，医生会根据恢复情况判断是否能适当跑步。平时要保持清淡的饮食，不能吃辛辣的食物，以免影响恢复和跑步的时间。
隆鼻手术恢复期尽量不要大笑，以免影响塑形的效果。隆鼻手术在刚做完治疗之后，由于局部还没有完全的定型，如果长时间的大笑就有可能会导致鼻假体出现移位以及错位的现象，有可能会影响伤口的恢复情况，不利于塑形的效果。所以是不可以大笑的，需要等到伤口完全愈合之后才可以笑。在治疗之后要做好鼻腔的保护工作，不能让鼻子受到碰撞或者挤压，同时也不能用力的揉鼻子，以免影响治疗效果。
隆鼻恢复期一般不可以剧烈运动，因为有可能会造成伤口开裂和出血。刚刚做完隆鼻手术之后，鼻子的部位可能会出现肿胀的情况，一般不能够做比较剧烈的运动，因为有可能会造成伤口开裂和出血，还有可能会影响到鼻子形态的塑造，可以选择一些比较舒缓的运动，比如瑜伽或者打太极。
