正常人晒黑后，通常需要修复6个月才能恢复。不同的人晒黑后恢复身体状态的时间不同，晒伤的主要原因是紫外线刺激皮肤下的色素细胞，增加色素细胞的体积，增加黑色素生成颗粒的数量，使肤色变暗。一般大多数人晒黑后需要6个月左右才能完全恢复原来的肤色。如果晒黑的状态较为严重无法修复，不妨去专业的医美机构通过注射美白针来帮助皮肤修复，此外需要注意的是。晒黑后避免直接暴露在紫外线下。建议求美者平时要勤洗澡，多吃富含烟酰胺和熊果苷的护肤品，或者去专业医美机构进行诊治。建议求美者选择常规医美机构进行咨询，日常生活中要注意多吃含维C的水果或口服维C，出门记得防晒。
晒黑了就要一个月到三个月左右的时间才能恢复，但是要根据晒黑的严重程度来决定。如果晒黑的情况不是特别的严重，通常在一个月左右的时间就能够得到改善，对于晒黑的情况比较严重，需要的时间可能会长一点，通常在三个月左右的时间才能够得到很好的改善效果。如果出现了皮肤发黑的症状，可以通过激光手术的方式治疗，能够达到美白的作用。平时要注意做好防晒，外出的时候可以打遮阳伞，避免阳光直射。
晒黑后不同个体的恢复时间不同，一般需要6个月左右。如果皮肤长时间暴露在紫外线下，局部皮肤的黑色素细胞会受到刺激。产生的色素量会增加，然后皮肤表面的颜色会变暗。晒黑后的恢复主要是通过自身的代谢系统，减少黑色素细胞产生的色素量，恢复原有的肤色。恢复时间比较长，一般6个月左右。建议求美者通过美白针注射修复晒黑的皮肤，美白针的特点是迅速扭转病态功能细胞早衰，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和清除色斑，达到全身美白效果。求美者建议选择正规的医美机构咨询治疗，日常生活严格防晒，外出要涂防晒霜。
人晒黑了大概需要半个月到一个月的时间才能恢复，具体情况因人而异。人晒黑了，如果平时保养的较好，通常半个月会恢复。如果平时保养的不好，大概一个月才能恢复。如果长时间没有恢复，可以做美白导入，利用超声波振动的作用，将美白成分渗入到皮肤的真皮层，被肌肤吸收后，达到提亮肤色的目的。
激光祛斑后被晒黑了能恢复，一般需要再次激光的方法进行治疗。在做完激光祛斑以后，要做好护理工作，尽量不要让紫外线照射，有可能会出现色素沉着的情况。如果出现了晒黑的情况，需要到正规的医院，让专业的医生通过激光的方法进行治疗，在做完激光以后一定要做好防晒措施，如果长期被太阳光照射，有可能还会出现再次晒黑的情况。在日常生活中饮食要有清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，出门的时候也要佩戴遮阳帽。
晒黑了可以通过光子嫩肤的方法来进行恢复，也可以通过激光的方法来进行改善。光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，能够帮助皮肤恢复到正常的状态，而且还能达到滋养皮肤和改善肤质的效果，也能使皮肤变得更加的细腻以及白皙。激光可以使皮下的色素颗粒在短时间内分解，达到美白肤色的作用，也能改善各种色素沉着的现象。在治疗之后要做好相应的防晒措施，外出的时候可以打上遮阳伞，并且还需要涂抹上防晒霜，减少紫外线的照射。