瘦腿瘦脸需要到医院通过正确的医美手术方式，主要是根据个人情况选择。瘦腿瘦脸的方法有很多种，如果腿上的脂肪堆积比较严重可以选择注射溶脂针，而且还可以注射到脸部组织，能有效的溶解掉脂肪，使脸型变瘦，还可以使腿变细。如果是肌肉比较发达引起的，可以选择注射肉毒素，能起到使肌肉萎缩的效果，可以用于腿部注射，也可以用于面部咬肌部位注射。平时还需要适当改善生活习惯，尽量不要过量的运动，还要避免过度的咀嚼。
患者可以用微整的方法进行瘦脸和瘦腿，用肉毒毒素对咬肌部位的精准注射，或者小腿腓肠肌部位的注射，使肌肉的体积的缩小，就能达到很好的瘦脸或者瘦腿的作用。在注射的时候，注意在咬肌的部位应该是偏中下方，而不要偏上，容易会造成面中部的凹陷畸形。瘦腿的时候注意注射时不要损伤感觉神经的分支，而造成局部的麻木和刺痛感。注射以后也有一些并发症，像局部的出血、血肿、皮肤瘀斑。针孔不要沾生水，防止感染情况的发生。另外，瘦腿和瘦脸的肉毒毒素注射都呈短效，只能维持4-6个月时间，过了这个时间以后要进行重复注射，才能维持瘦脸、瘦腿的效果。建议在治疗期间要合理控制饮食，尽量避免暴饮暴食，要减少油腻性的食物摄入。
瘦腿瘦脸要多增加一些体育锻炼或者是控制个人的饮食，而且也可以注射溶脂。如果想要达到瘦脸瘦腿的效果，需要合理的饮食，以清淡的食物为主，避免暴饮暴食，一日三餐要定时定量，吃完饭之后还要体育锻炼，能够减少体力的脂肪，从而可以达到瘦身的效果，可以让腿部或脸部逐渐的变瘦。如果效果并不是特别的理想，可以注射溶脂针，能够将局部多余的脂肪溶解掉，有比较好的瘦身效果。减肥期间要养成良好的生活习惯，可以控制体重的增加，避免出现反弹。
想要瘦腿和瘦脸可以通过注射瘦腿针或者是瘦脸针的方式，能够达到比较好的效果。如果腿部和脸部都比较的肥胖，可以去医院的医疗美容科通过注射瘦腿针或者是瘦脸针的方式来治疗，有利于使腿部的线条变得比较流畅，并且还可以使脸变小，然后形成小V脸，不会看到比较明显的整容痕迹，恢复的速度也是相对比较快的，但是注射过之后需要听从医生的指示护理，防止发生感染。注射过瘦脸针之后，还需要佩戴头套，注射过瘦腿针之后一般需要穿塑身衣。
打了瘦腿针一般需要间隔一个月的时间可以打瘦脸针，但是也要根据个人的恢复情况决定。主要是因为瘦腿针在注射后会通过自身的代谢逐渐的吸收，而且会处于恢复的阶段，过早注射可能会影响到注射后的效果，同时对于自身的健康也是不利的，所以需要间隔一段时间。恢复期间一定要注意好饮食调整，饮食上需要以清淡的食物为主。
才打了瘦脸针一般能去打瘦腿针，并不会产生不良反应。瘦脸针和瘦腿针里面含有大量的肉毒素成分，可以直接注射在肌肉部位，能够麻痹局部神经，并且还可以切断肌肉与神经的传导，从而达到瘦腿瘦脸的目的。由于注射的部位不同，在打完瘦脸针后，通常能去打瘦腿针，一般不会影响瘦脸和瘦腿的效果。