养森瘦瘦包一般不是真的，通常不能达到很好的减肥效果。如果想要达到快速减肥，最好通过医美的方法改善，比如溶脂针注射或者是吸脂手术，吸脂手术主要是通过复压原理将皮肤下堆的脂肪抽取出来，从而达到改善局部脂肪堆积或者是体型肥胖的效果。在操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小。在日常生活中要根据自身情况多参加有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够提高自身的免疫力或者是抗病能力，还能达到减肥和瘦身的效果。
瘦瘦塑身养森包使用方法通常可以直接绑在腹部，可能会起到一定的效果。瘦瘦塑身养森包能够促进身体的脂肪燃烧，可以直接绑在腹部，能够起到一定的作用，但是具体的效果并不是特别的理想。如果有身体肥胖的症状，可以到医院去做抽脂手术，效果会相对比较好一些，也可以选择激光溶脂等方法进行治疗，能够改善身体肥胖的症状，见效也比较快。平时要注意调整饮食结构，不要过多的吃一些肥肉或者是甜食，以免导致身体过度肥胖。
养森瘦瘦包的副作用会诱发反弹，伴随着头疼头晕等症状。养森瘦瘦包属于是一种中药成分，可以帮助体内的湿气排出，如果半途而废会引起脂肪反弹，长时间使用之后也会引起爱美人士出现头痛以及四肢乏力等症状。会通过加快人体的新陈代谢燃烧脂肪，但是具体效果因人而异，如果身体比较肥胖的情况下，可以选择抽脂手术或者光纤溶脂方式来改善。在减肥过程中要避免吃一些油炸和油腻性食物，多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要的水分。
养森瘦瘦包是一种减肥药，和高血压药物混合服用。会造成消化系统代谢紊乱，打破机体的正常吸收，会造成血压的升高，严重时会出现高血压危象，危及生命。对高血压病人是极为不利的。
瘦瘦贴一般能减肥，具体效果存在个人差异，而且不建议用瘦瘦贴减肥。
瘦瘦贴通常含有中药成分，贴在肚脐部位后可以燃烧体内的脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。每个人的体质不同，因此具体效果存在个人差异。需注意，瘦瘦贴可能会刺激胃肠道，出现腹泻、食欲差等胃肠道反应，因此不建议使用瘦瘦贴进行减肥。
通常可以通过饮食控制、运动锻炼等方式减肥，还可以选择通过针灸抑制食欲，促进代谢，从而帮助减肥。
养森瘦瘦包第二个月可以每天敷半个小时左右，通常在减肥的时候是不建议使用任何的减肥产品。如果想要达到减肥的目的，一般可以采取科学的减肥方法，可以控制个人的饮食，增加体育锻炼，如果服用减肥产品就有可能会出现反弹的情况，并且还有可能会对身体的健康造成影响。必要时可以选择注射肉毒素或者是做抽脂手术的方式来改善。减肥期间要养成良好的生活习惯和饮食习惯，能够控制体重的增加，避免出现反弹的情况。
