能美容美白水果主要有富含维生素丰富的水果，主要有苹果，猕猴桃等。苹果和猕猴桃里面的维生素含量比较高，里面含有多种的水分，能为皮肤补充足够的营养物质，达到比较好的美白皮肤效果，让皮肤恢复健康的状态。皮肤有发黑的症状，也可以到大型的医美机构注射美白针剂，美白针剂注射之后可以帮助皮肤上面的黑色素颗粒尽快分解掉。然后通过新陈代谢排出体外，改善皮肤发黑的症状，平时也需要做好防晒。
水果并不能美白，必要时可以选择光子嫩肤美白皮肤。光子嫩肤属于比较先进的美容项目，能够分解黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，并且还可以闭合异常的毛细血管，从而使皮肤变得白皙。水果里面含有大量的维生素C，适量吃一些能够补充人体所需要的营养，但对于美白皮肤没有明显效果。
美白祛斑的水果主要是富含维生素C和维生素E比较高的水果，比如选择猕猴桃。猕猴桃中含有的维生素C和E都比较高，可以进行修复肌肤抗氧化等，维生素C能抑制皮肤酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成，让皮肤变得更加白嫩，也能去除斑点。而且平时还可以多吃苹果或者多吃橙子,这也是对皮肤有帮助的。但是要注意自己饮食的调理,如果平时经常熬夜,经常吃生冷剌激性的食物是会对皮肤造成影响的。多注意自己身体调理,平时多吃一些蔬菜水果，但是要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
美白祛斑功效的水果有苹果、菠萝、柠檬、樱桃等，求美者可以选择性的食用。因为这些水果中含有丰富的维生素c，另外樱桃被人们称为美容果，新鲜的樱桃中含有丰富的铁元素，可以提高体内血红蛋白的含量，让肌肤更加的红润。而且樱桃中所含的维生素c可以帮助滋润嫩白肌肤，有效减少黑色素的沉积，从而起到淡化色斑的作用。如需要彻底祛斑，可选择激光治疗的方式进行祛斑。生活中要做好皮肤的防晒和保湿工作，这样才能让肌肤更加健康，同时少吃辛辣刺激性食物。
美白祛斑功效的水果有苹果，梨，香蕉，柚子，葡萄等，它们同时还具有抗氧化功能。因为这些水果中维生素c含量比较高，但是通过食用水果达到完全想要的美白效果，是一件非常困难的事情，求美者如果想达到美白祛斑，那么在注意防晒的基础上，可以通过激光治疗的方式进行美白祛斑，具体的求美者可去正规的机构做详细了解。选择激光美白祛斑，求美者需去正规的机构，因为这样才能使手术的效果和安全更有保障。
