正确的丰胸方法包括隆胸术，也就是使用自体脂肪以及硅胶填充。自体脂肪是从自身腹部以及腿部抽取，在经过科学调配之后制作成脂肪粒填充于胸脯，但是维持的时间并不是特别长，一般是三年到五年左右，也可以选择硅胶填充与胸部维持的时间相对比较长，通常可以维持终身，还有利于胸型优美。隆胸后会导致腋窝部位出现伤口，需要做好伤口部位护理，同时不要穿过于紧致的衣服，避免胸部受到压迫。
正确丰胸可以在正规的医院咨询，大型专业的整容机构都可以做丰胸手术。自体脂肪丰胸就是在腹部、大腿、腰背部或臀部等处用吸脂的方法提取颗粒状脂肪细胞团。然后通过离心静置，或者棉垫吸附的方法脱去多余的水分，进行分离纯化细胞。应用这些较纯化的颗粒脂肪细胞团，多点、多隧道、多层次地移植填充到胸部各处，通过塑形增大改善胸部，这个方法就是自体颗粒脂肪丰胸。建议在手术后要注意休息，避免饮食辛辣刺激，注意休息。
丰胸一般会选择脂肪填充的方式，也可以选择假体填充的方式，都能起到放松效果。脂肪填充的时候通常会选择自身优质的脂肪，脂肪填充之后能起到支撑效果，可以使胸部变得更加的饱满，并且富有弹性。假体填充之后也可以帮助胸部组织慢慢的变大，而且有一定的柔韧性，和真胸的手感没有明显区别。丰胸之后要注意胸部的保护，尽量不要做剧烈运动，否则会影响到手术后的效果，还会影响假体的固定。
丰胸但需要到医院进行手术，比较常见的是假体丰胸和注射法丰胸。假体丰胸的时候一般会选择硅胶或者是膨体，胸部组织的时候能起到一定的支撑力，可以使胸部变得更加的饱满和高，挺有效改善胸部扁平的症状。另外也可以选择自身的脂肪，脂肪填充之后不容易出现排斥反应，有些人会选择注射玻尿酸，玻尿酸见效的时间会比较短。饮食上还要适当改善，尽量多吃维生素和植物雌激素丰富的食物，同时还要注意胸部按摩。
青春期可以采取饮食的方式正确丰胸，比如多吃木瓜和橙子。木瓜和橙子里面含有大量的维生素E和维生素C，吃了以后能够补充身体所需的营养，并且还可以促进胸部的发育，而且还可以提高荷尔蒙的分泌，从尔达到青春期，正确丰胸的目的，而且这种方式对身体没有伤害，并且还可以提高机体的抗病能力。青春期的时候还需要调整生活的作息，保持良好的心态和充足的睡眠，避免长时间熬夜或睡眠不足。
