牙齿是否有疼痛不适，检查看是否有虫牙，要补牙治疗的。也要看是牙结石还是牙渍，牙结石是可以洗掉的，如果是牙渍就需要喷砂抛光了，平时多注意刷牙方法。甜食要少吃的，定期洁牙护理的。
牙齿里面黑可能是长时间吸烟或者是饮用咖啡所导致的，另外也不排除龋齿的可能性。吸烟和饮用咖啡会导致牙齿表面出现烟渍和咖啡渍，从而使牙齿表面出现发黑，并且会对牙齿的外观造成影响，一般可以通过超声波洗牙的方法来进行改善，这样可以使牙齿表面的烟渍和咖啡渍去除。但对于龋齿所引起的牙齿发黑，一般需要通过根管治疗和填充治疗。生活中要注意好口腔卫生护理工作，同时要定期到医院进行超声波洗牙，一般需要每半年清洗一次。
牙齿里面黑了有可能是口腔卫生不到位的原因，另外跟经常爱吃甜食也是有关系的，都有可能会导致牙齿之间发黑。当牙齿之前发黑之后应该及时到医疗机构做一个检查，可以在医生指导下通过洗牙的方法来改善，主要是通过超声波震荡的原理，来达到清洁牙齿的效果，有利于牙齿的美白，让牙齿看起来显得更加好看，口技的清新度也会变得比较好一些。日常应该做好口腔卫生工作，也要养成每天刷牙的好习惯，防止牙齿再次出现发黑。
牙齿变黑的主要原因是由于长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
牙齿缝隙变黑多数是经常吸烟导致的，也可能是患上了氟斑牙的原因。烟中含有尼古丁和焦油的成分，如果长期吸烟通常会导致牙齿出现色素沉着的现象，从而出现牙齿缝隙变黑的症状，如果饮用水中含有的氟含量过高，通常会引起氟斑牙，通常会导致局部出现龋齿的情况，就可能会出现牙缝隙变黑的现象。通常可以定期洗牙进行改善。在日常生活中一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，而且也要做好定期到医院检查的工作。