盆底肌肉松弛，女性在分娩后，宝宝比较大，很容易引起，如果骨盆底肌肉松弛比较严重，可以去医院做盆底肌肉功能训练，通常在家里应该多做肛门和负性锻炼，这样会慢慢恢复，不用担心太多。
腿部肉很松是缺乏锻炼导致的，需要多进行氧运动，比如跑跑步，游泳，爬山等都是可以的。如果户外活动不允许，在家也是可以锻炼腿部肌肉的，在空中采脚踏车运动，蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，或者是平躺在床上，膝盖笔直，两腿并紧，向胸部贴近，然后放下，重复此动作15次。
通常注意多吃水果和蔬菜，多喝水。如果脸上有很多死皮，主要是由秋冬皮肤干燥引起的。如果没有瘙痒或其他不舒服的症状，这不是一个大问题。主要是保湿和涂抹药膏。同时，通常不要用太烫的水来清洁皮肤。你也可以用一些沙参根和玉竹做汤来改善。
湿疹是宝宝时期最常见的皮肤病之一。引起湿疹的病因十分复杂，主要与宝宝的皮肤特性和过敏体质有关，日光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素，接触丝织品或人造纤维，以及皮肤不清洁等，应该先找到发病原因，注意调整饮食，注意避免外界不良刺激、为孩子选择宽松、轻软的衣服，保证孩子皮肤的清洁干燥，必要时及时到儿科医院进行检查。
不要用任何东西去刺激堵塞毛孔。在饮食上应注意忌烟忌酒、不要吃油炸辛辣食品，养成早睡早起，避免熬夜，避免在太阳下暴晒。脸上出现痤疮的话，如果是大面积多发性青春痘，可以选择口服消炎药物、局部的消炎药物。如果脓包比较严重可以在有消毒条件的前提下，由专业人员帮助把一些脓性分泌物进行彻底的清除，清除以后再用外用药物进行消炎。在此期间，应停止使用任何洁面类、润肤类的护肤品。