修复晒黑皮肤的方法是可以涂抹一些晒后修复液，也可以通过激光的方式治疗。如果在平时的生活当中长时间在户外工作，但是没有做好皮肤表面的防护措施，可能会出现皮肤被晒黑的情况，如果症状比较轻，可以涂抹一些晒后修复液来修复，但若晒黑的症状比较严重，可以做激光来分解色素组织，或者通过注射美白针的方法来促进皮肤血液循环，达到美白皮肤效果。日常外出的时候，需要做好面部皮肤的防晒工作。
皮肤晒黑了快速修复变白的方法通常是比较多的，一般可以选择注射美白针的方式。如果在日常生活中不注意防晒，导致太阳光长时间照射就有可能会导致色素沉着，从而造成皮肤晒黑。可以通过注射美白针的方式进行改善，能够促使黑色素颗粒分解以及消失，并且可以促进皮下胶原蛋白再生，以此可以达到美白的效果。在日常生活中也要避免紫外线长时间照射，在出门的时候可以打开遮阳伞，而且也要注意饮食清淡。
皮肤晒黑了如果想要快速修复变白，通常可以选择光子嫩肤的方式。光子嫩肤是一种比较高端的美容项目，通常是利用特定的光谱彩光，直接作用于皮肤表面以及皮肤深层，可以促使黑色素颗粒瓦解以及消失，并且可以促进胶原蛋白再生，以此可以达到修复美白的效果，而且可以使肌肤水润饱满。在做光子嫩肤之后也要注意保持充足的休息，尽量避免长时间熬夜，另外也可以适当吃些富含胶原蛋白的食物。
皮肤修复是个漫长的过程，皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。首先应避免日晒，其次可以通过饮食来调理。少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。如酸枣、鲜枣、蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等。注意摄入富含维生素E的食物，富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。平时注意补水，可以用柠檬水1+2滴+适量的水洗脸。维生素E2粒+柠檬半匙+蜂蜜半匙拌匀敷面。
晒黑的皮肤是可以修复回来的，这是个比较漫长的过程。首先是要多吃蔬菜、水果、含有维生素A的食物，比如胡萝卜、大白菜、苹果等。皮肤晒黑了要快速变白，只要外出时避免日光再次照射就行，慢慢会自动恢复到正常肤色，不需要其任何药物的治疗；如果急于变白，那么可以适当的使用一些外用的药物，一般可以使用果酸外涂或者使用低浓度的水杨酸软膏来涂抹。皮肤晒黑了，如果还有晒斑的话，想让晒黑的皮肤快速变白，建议在医生指导下使用氢醌霜乳膏外涂，它具有一定的皮肤漂白作用，但是不可以大面积的涂抹。
晒黑皮肤修复是个漫长的过程，平时要做好皮肤的保养工作。每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力。它可是可以加速皮肤的新陈代谢，快点白回来。多吃蔬菜、水果，多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤。防晒，记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦。地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
