不用植发可以达到生发的作用，但是效果并不是很好。不想植发可以通过涂抹一些生长液的方法，能够促进毛发的生长，需要长时间的使用。植发手术一般效果比较快，可以选择自身比较健康的毛囊组织，经过精细的加工和分离，然后植入到头部可以使头发快速的生长。手术的时候可以通过注射麻醉药物的方法，能够减轻出现的疼痛症状。要减轻心理和工作的负担，饮食上吃一些黑芝麻或者是豆类等食物，平常保持规律的作息。
天生发量少一般可以植发，大多是选择自身枕后健康的毛囊进行移植。天上发量少一般和自身的遗传因素有关，当患者的自身发际线以及头顶发量比较少时，则需要选择自身枕后的毛囊进行移植，从而使皮肤的症状得到改善，植发之后会导致皮肤出现细小的伤口，需要适当的擦拭生理盐水，有利于自身的毛囊成活率提高。患者在平时还需要多吃黑豆、黑米以及黑木耳等富含黑色素的食物，有利于自身发量的健康，从而使毛发正常生长。
天生发量少是可以种植头发的，能快速增加发热量。天生发量少有可能是因为遗传因素或者是营养缺乏等原因导致，需要及时到医院皮肤科做检查来判断，最好根据检查结果来调整毛囊移植数量来进行种植头发治疗。种植头发属于比较安全和稳定的治疗方法，是指从枕后位提取一部分健康毛囊进行移植，在手术后能快速随着毛囊生长周期长周期的头发。动头发之后可能会出现头皮肿胀和分泌物增多，最好是用生理盐水擦拭，才可以加快恢复。
用生姜片擦脱发处：生姜味辛，具有发散的功效，可以促进局部头皮的血液供应，从而促进头发的生长。补肾：中医认为肾主华发，肾气的亏虚会导致脱发，所以可以通过多吃黑芝麻、木耳、韭菜等补肾的食物进行生发。
种植头发是有效果的，头发种植是运用自体毛发移植的原理，采取后枕部永久性生长的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶，这些被移植过去的发根可以在新的秃发部位继续生长，且它的生命力仍和在周边时一样，终生不再脱落。一定要到正规的种植头发的机构去进行咨询。
植发是解决脱发最有效的方法,主要是选取正常的毛囊组织移植于脱发处,并使之存活的方法。对于脱发面积并不大的朋友来说,只需要毛发移植一次即可达到理想的毛发移植效果,而对于脱发面积较大、一次毛发移植效果不理想的情况,可以根据供体情况、毛发移植技术来决定是否要多次进行。建议：毛囊是一种不可再生的资源,一旦浪费、坏死则不会再次长出新的毛发,所以在选择毛发移植机构、毛发移植技术的时候要慎重扶择,不要等到供体不足而后悔不已,毕竟多次毛发移植对于头发还是不利的。
