激光祛斑后反黑适合吃燕窝，但是避免吃一些色素比较深的食物。适当吃一些燕窝可以补充机体所需要的营养，还可以促进皮肤的弹性，帮助皮肤反黑快速改善。如果吃着一些色素比较深的食物，可能会伴随着皮肤反黑症状加重，不利于局部的恢复，激光可以产生光热效应作用在斑点部位，渗入皮肤组织，对斑点产生爆破之后可以起到祛斑效果。在恢复过程中需要做好皮肤的防晒工作，避免受到紫外线照射，平时可以多吃各种新鲜蔬菜水果。
激光祛斑后反黑可以适当的通过一些维生素E软膏能够改善不良现象。在激光祛斑之后，如果出现了反黑的症状，通过涂抹维生素E软膏的方式能够促进局部血液循环，也能够将黑色素快速的代谢掉，还能够达到改善的目的。在平时需要注意多休息，尽量不要过度劳累。
激光祛斑后一般是可以吃燕窝的，燕窝属于一种营养价值比较高的食物。燕窝里面有大量的蛋白质以及氨基酸和微量元素，能够补充体内所需要的营养物质，增强自身的免疫力和抗病能力，并且不会对皮肤恢复造成影响。激光祛斑属于一种比较常用的祛斑方式，主要是利用光热原理直接将里面的色素细胞转化为细小颗粒，通过新陈代谢方式排出体外。在做完激光祛斑之后，需要保持局部皮肤清洁，在短时间内尽量不要让局部的皮肤碰水。
激光祛斑后反黑可以再次做激光治疗来改善，或者是通过光子嫩肤的方法来缓解。激光祛斑在治疗的过程中都会对皮肤造成损伤，所以也会引起反黑症状，出现反黑之后需要再次做激光治疗。利用一种强力脉冲激光可以让皮肤下面的黑色素快速的分解，可以改善皮肤发黑的症状，也能使皮肤变得更加的白皙和光滑。
激光祛斑后可以吃燕窝，吃燕窝并不影响患者的皮肤恢复。燕窝里面含有多种营养，而且还含有维生素，在使用后可以补充身体上的营养所需，如果患者做了激光祛斑手术，适当的吃一些燕窝，也有利于患者的皮肤恢复。但是做了激光祛斑后，皮肤可能会比较娇嫩，患者是不可以使用含有辛辣刺激性食物，也不能食用海鲜类的食物，以免使皮肤受到过敏或感染。做完激光祛斑后患者要做好防晒护理，尽量不要被紫外线照射，防止留下色素沉着。
激光祛斑后反黑期大概在1到3个月左右，还要根据个人体质来决定。激光祛斑后出现反黑期属于正常，每个人的体质不同，所以时间也会有所差别，随着新陈代谢会慢慢的消失。激光的原理是利用光热效应，然后穿透到皮肤的深层，可以使皮下的黑色素细胞分解，随着代谢排出体外，达到美白的作用。
