减肥一般可以瘦全身也可以瘦到局部，具体是要根据爱美人士选择的瘦身减肥方式来决定的。如果爱美人士做的是抽脂手术治疗，这样可以达到瘦全身的效果，如果爱美人士做的是瘦腿针或者是溶脂针，也可以受身体的局部部位。减肥需要一个长期漫长的过程，在平时生活中要经常参加体育锻炼，这样可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪燃烧，达到瘦身减肥效果。在瘦身以后遵医嘱穿塑身衣物，避免暴饮暴食，饮食清淡。
快速减肥瘦全身的方法是注射溶脂针，并且还可以通过抽脂手术的方法改善。如果身体比较肥胖，很有可能是因为缺乏运动所引发的，如果在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物，也有可能会导致身体比较肥胖。在出现身体肥胖的现象后，通常可以在局部注射溶脂针，能够将局部多余的脂肪溶解掉，另外还可以做抽脂手术，通常可以将局部多余的脂肪抽出来。平时还要注意饮食清淡，另外也要坚持进行运动锻炼，才有助于控制体重。
减肥瘦全身一般可以采取吸脂的方式，能够使身体在短时间内变瘦。身体脂肪堆积比较严重会影响美观，一般可以通过吸脂的方式来改善，通过采用负压吸引的原理，将吸脂管插入到皮肤的脂肪层，然后抽出多余的脂肪细胞，可以使身体的脂肪变少，达到减肥瘦全身的效果。同时又能够使身材变得更苗条。
快速减肥瘦全身可以到医美机构，通过全身部位的环吸脂手术能达到比较好的效果。环吸脂手术能够360度是全身瘦下来，通常是利用了负压的原理，将身体多余的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果，在治疗后需要配合医生穿塑身衣，而且进行全身的抽脂手术，对局部皮肤损伤相对较大，恢复时间相对较长，需要两个月或者三个月才能够完全的恢复。恢复期间需要注意抗感染治疗，并注意休息，多食用含有蛋白质的食物能帮助恢复。
减肥瘦全身的动作，有跑步、快走、跳绳、骑行、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、卷腹、仰卧抬腿、拱桥、转体、深蹲等动作，动作都是瘦全身的动作。跑步、快走、跳绳等每天坚持45分钟以上；平板支撑，每天做4组每组做1分钟；俯卧撑、仰卧抬腿、仰卧起坐等，每天做3组，每组做15次。每天坚持运动1个小时以上，1个月后就会看到明显的减肥效果。
减肥一般是瘦全身的，但是方法要得当。可以通过运动、控制饮食与手术治疗起到减肥的效果。运动有瑜伽、跑步、慢走以及游泳等。运动的时候，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用增加，使多余的糖只能用来供能。随着能量消耗的增多，贮存的脂肪被燃烧供能，脂肪细胞缩小，减少了脂肪的形成和蓄积，达到减肥的目的。配合饮食营养均衡，以及局部抽脂、注射溶脂针等，达成满意的减肥效果。建议求美者注意减肥的科学性、合理性和个体化，根据自身的特点进行适当的减肥，出现不适及时前往正规的医美机构复诊治疗。