19岁胸一大一小调整过来一般可以选择自体脂肪颗粒填充，或者是大分子玻尿酸填充。想要达到单次的效果，一般可以选择大分子玻尿酸填充维持时间，可能会在一个月左右需要填充到乳房较小的部位，有助于胸型的调整。但是一定要选择合适剂量的大分子玻尿酸注射，避免出现胸部畸形情况发生。自体脂肪颗粒填充可以达到永久效果，需要具有资质医疗机关操作，降低对局部损伤，避免出现手术失败。在恢复期间要佩戴医用胸托，达到固定效果，减少挤压和按摩等。
根据引起的原因对症治疗，解决胸肌一大一小的情况。胸肌一大一小主要根据引起的原因对症治疗就可以，首先可以考虑手术治疗，有两种方式：第一种可以对胸肌大的一面吸出脂肪，达到胸部对称；第二种可以填充小的胸肌达到和大的一侧对称。如果是胸部炎症或者乳腺癌等疾病引起，那么需要及时面诊当地三甲医院妇科检查，对症治疗。自体脂肪丰胸手术后避免手术部位沾到水，同时注意饮食方面以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，短期之内不要抽烟，不要喝酒。
胸肌一大一小调整，可以通过锻炼也可以通过注射肉毒素。一个胸肌大一个胸肌小，患者可以通过一些锻炼的方法来进行改善自己的胸肌，在锻炼胸肌过程中需要把注意力集中到较弱的一侧胸肌。也可以通过在胸大的那一边注射肉毒素，因为肉毒素是一种神经肌肉毒素，它主要是阻断神经和肌肉之间的神经冲动，从而起到缩小一般胸肌的作用。注射肉毒素后要注意针眼处8小时以内不要沾水，如果要吃消炎药也是可以吃的，其次局部可以冰敷，能够使肿胀更快的消退。
可以用体脂肪进行补充性的充填，通过这种有利于改善两侧对称性。胸肌一大一小可以用假体进行矫正,也可以用自己的颗粒状自体脂肪进行补充性的充填。自体颗粒脂肪填充更加灵便,可以根据另一侧形态进行注射,更有利于改善两侧对称性。但是存在着缺点,自身颗粒物自体脂肪填充充盈有一定的消化率,有时需要再次注射,甚至多次注射才能更理想地改善。自体脂肪丰胸手术的注意事项有：在手术后可服用消炎类的药物，不可用手去触摸防止伤口感染，避免手术部位沾到水。
乳房一大一小可以采取隆胸手术的方式来调整，能够有效的解决胸部大小不一样的情况。在做手术的时候可以选择脂肪填充，主要是将自己腹部或者是全部等脂肪比较丰富的部位抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使胸部变得更加丰满，解决胸部一大一小的情况。平时要注意养成良好的睡姿，尽量避免乳房受到挤压。
哺乳期胸一大一小，可以采用一般治疗、物理治疗的方法改善相关情况。
在哺乳期间，如果胸部尺寸不统一，很有可能是因为饮食方面的原因。日常生活中要注意平衡喂养，避免单喂一方。如果一侧的乳腺出现肿胀、发硬等症状，需要及时去医院做一下推拿和开乳。在日常生活中可以自己做热敷，给孩子喂奶的时候可以让孩子吃一侧，同时在哺乳期间，也不要过于紧张。
