激光祛斑可以吃圣女果，一般是不会对皮肤造成影响的。圣女果里面的微量元素及维生素含量是比较丰富的，可以补充身体所需要的营养成分，尤其是里边的维生素C成分可以达到一定的滋养皮肤效果，有利于皮肤尽快的恢复，还具有美白的作用，是不会对激光祛斑治疗造成任何影响的，所以可以适当的吃一些圣女果。要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，比如辣椒或者麻辣烫，同时也不要吃海鲜类的食品。
圣女果通常不可以祛斑美白，并没有明显的效果。圣女果属于比较常见的食物，当中含有的维生素会比较多，但是并不能够起到祛斑美白的作用。祛斑美白通常可以选择激光的方法进行治疗，可以利用激光的光热效应将皮肤上的色素分解，然后再随着身体的新陈代谢排出体外，能够有效的去除色斑，还能够起到美白的效果。
激光祛斑手术之后，应该多吃蔬菜水果来补充必要的维生素。蔬菜水果中含丰富的维生素C，维生素C是还原剂参与酪氨酸代谢抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质从而使黑色素形成减少，维生素C广泛存在于水果蔬菜及一些植物的叶中.含量丰富的水果包括甜瓜葡萄、柚、木瓜、草莓、柑子、桔子以及西瓜酸枣。富含维生素C的蔬菜包括芦笋、花椰菜、圆白菜、菜花、辣椒（红的或绿的)马铃薯甘薯和西红柿汁，一般来说带酸味的水果或蔬菜中含有维生素C含量普遍较高。建议在恢复期间要注意少吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻食物，含色素高的食物，特别是酱油也要少吃，会影响恢复，造成复发。
做了激光祛斑通常可以吃紫菜，通常不会对自己的面部造成影响。在做完激光祛斑以后，通常是可以吃紫菜的，紫菜里面含有丰富的营养物质和维生素，适当的吃一些紫菜可以补充身体的维生素。在做完激光祛斑以后，外出的时候应做好防晒措施，尽量避免受到太阳光的暴晒，可以减少皮肤色素沉着的情况，并且也可以减少皮肤受损。饮食上还可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，并且可以多吃一些含维生素较高的食物。
炸鸡比较油腻，激光祛斑后最好不要吃。激光祛斑后避免辛辣刺激饮食，忌烟酒，需要保持面部清洁卫生。同时治疗部位最好不要沾水，可以涂医用透明质酸凝胶。同时，新组织生长成熟后，会结痂自行脱落。不要提前用手挖，容易留下疤痕。饮食上不能吃炸鸡，多吃含维生素C的食物，对防止色斑反弹也很有帮助，如柠檬、柑橘、猕猴桃等。除了饮食，防晒也很重要。求美者应遵循医美机构的建议，并在室外和室内保持防晒。只要辐射和荧光灯可能对皮肤造成伤害，求美者就应该采取防护措施。
激光祛斑后可以吃玉米，吃玉米不会影响激光祛斑的恢复。玉米属于生活当中比较常见的食物，里面含有多种的维生素以及人体所需要的营养，做完激光祛斑之后，适当的吃点玉米，能为人体补充多种的维生素，并不会对皮肤产生刺激，也不会影响皮肤的健康。激光祛斑也属于比较常见的去除斑块方式，做完激光祛斑之后尽量要吃清淡的食品。不要吃色素过深的食物，以免影响激光祛斑的恢复，会影响皮肤健康。