抗衰老疗法一般可以选择胶原蛋白注射，也可选择热玛吉操作。胶原蛋白在注射以后，可以刺激筋膜层收缩，激活胶原组织更新和排列，使皮肤处于紧致状态，从而改善了皮肤松弛或者是衰老迹象，属于比较常见的抗衰老办法之一。还可以选择热玛吉操作，是利用一定电磁波光热效应迅速锁定与面部组织均匀加热，刺激胶原组织构造重新排列，达到紧致皮肤。就要经常使用补水面膜补水，也要选择紧致护肤品涂抹，做好日常保养工作。
医美抗衰老项目有光子嫩肤、水光补水注射等，也有透明质酸、肉毒素等。光子嫩肤最初每月一次，连续三四次，阶段性地改善，之后每年3-5次，作为每天的保养，一般将皮肤保持在最好的状态。透明质酸、肉毒素等可以改善脸部皱纹，为了确保良好的除皱效果，每年坚持治疗2-3次即可。适合脸部老化问题不严重，有轻微皱纹，重视保养的求美者。建议术后注意禁忌症和过敏源，清洁干燥注射部位，短时间内不要接触水。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
30岁抗衰老护肤品一般有含有玻尿酸成分的产品，能舒展皱纹。玻尿酸是一种透明质酸，在自体中存在，涂抹的方法效果不太明显，维持时间短，要长期坚持。必要时做热玛吉改善，属于射频原理，直接作用于皮下深层组织，产生热效应，破坏皮肤的表皮层结构，激发肌肤自我修复屏障，刺激胶原蛋白再生。
抗衰老医美方法大多数需要注射除皱针或者是填充上玻尿酸，同样可以采取做热玛吉。抗衰老的医美方法有很多种，每个人皮肤衰老的情况不一样，所以采取的方式也不同，如果皮肤衰老的比较严重，出现了松弛和下垂等不良状况，就可能需要填充上自体脂肪和玻尿酸能使皮肤变得更加饱满和富有弹性。生活中要养成良好的护肤习惯，可以每天晚上睡觉的时候使用补水面膜，让皮肤得到充足的水分和营养，能延缓衰老。
抗衰老医美大多数需要通过自体脂肪填充或者玻尿酸填充，也可以通过超声刀或者热玛吉的方式调理。通过自体脂肪或者玻尿酸填充以后，对于组织细胞和胶原蛋白的形成能够起到促进的作用，并且可以增加皮肤粘膜的弹性，从而可以改善出现的。同时超声刀过程中，产生的高能热量，也能够改善出现的皱纹以及皮肤松弛的现象。恢复的过程中需要做好护理工作，要避免处在过度熬夜的状态，否则会引起胶原蛋白流失，影响到正常的好转。
抗衰老的项目有项目透明质酸、自体脂肪填充，效果都比较好。透明质酸是人工制造，变成果冻状结晶的产品，注射到皮下可以治愈皮肤的皱纹和细纹，填充脸部的小凹坑。透明质酸注射在使用上相当安全，过敏几率非常低，一般不需要进行皮肤敏感性测试。自体脂肪填充对面部的影响是终身的。也就是说，脂肪细胞稳定共存的话，可以保持效果，随着时间的推移，脸部的填充区域会自然，从而获得脸颊丰满、纤细、圆润的效果。建议术后饮食方面要严格避免辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构。