减肥以后皮肤松弛可以适当的做一些运动，或是采用推拿的方式来紧致皮肤。减肥期间之所以会出现皮肤松弛的情况，是因为过度节食导致身体营养素缺乏，导致胶原蛋白流失严重，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的补充一点胶原蛋白来紧致皮肤，增强皮肤的弹性。
30岁以后可以通过抽脂减肥，但要根据身体肥胖程度选择适合自己的减肥方法。如果腰腹部脂肪较多或者是，身体出现的情况比较严重，可以通过抽脂或者是多次抽脂，这样才能起到快速瘦身效果。也可以注射瘦肩针或溶脂针之类的，都能起到溶解脂肪的作用，对身体过度肥胖症状都有明显的改善效果。如果身体肥胖症状并不是很严重，可以多外出运动，通过运动也能起到燃烧脂肪作用，但需要长期坚持。
减肥以后可以做拉皮，但是需要选择正规的医疗美容机构。如果身体比较的肥胖，可以通过坚持做运动锻炼的方法来减肥，但是不能够快速减肥，因为有可能会出现皮肤松弛的情况，如果皮肤松弛的情况比较严重，可以做拉皮手术，能够使皮肤变得比较的紧致，但是需要选择正规的医疗美容机构，才可以保证理想的手术效果。做完手术之后可能会出现伤口部位肿胀的情况，可以采取冷敷的方式来改善，能够促进消肿。
多次减肥以后并不能证明以后不容易减肥，患者可以选择通过吸脂的方法减肥。如果患者经常暴饮暴食就会导致身体出现肥胖现象，这时会影响整个身体的美观，并且会对身体健康造成不良影响，吸脂是利用机器内的负压，降堆积在皮肤内的脂肪抽出体外，这样就能使患者达到瘦下来的效果，而且不会影响身体健康。在生活中患者应该清淡饮食多摄入新鲜的蔬菜和水果，不要摄入高热量的食物，高热量的食物可能会导致再次肥胖。
减肥10点以后不能喝水，因为有可能会造成第2天眼睛水肿。如果有减肥的需求，可以考虑通过做脂肪抽吸手术的方式，通常需要采取负压吸引的方法，在局部的部位先做一个小切口，然后将脂肪颗粒均匀的抽吸出体外，可以达到减肥和塑形的作用，但是刚刚做完吸脂手术之后，需要穿塑身衣。
多次减肥以后再减肥也是容易的，但是需要改变饮食习惯，也要经常参加体育锻炼，才能达到减肥效果，比如在饮食上可以多吃一些膳食纤维和维生素高的食物，避免暴饮暴食，也不要吃油腻或者高热量食物。另外经常参加运动，比如慢跑和游泳以及练瑜伽，通过这些运动可以消耗体内热量，也能让体内的脂肪快速燃烧。必要时患者也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法进行治疗，可以达到瘦身目的。
