世界卫生组织推荐的是母乳喂养，从4-6个月开始，这段时间是按照需要来喂孩子，孩子饿了就吃。随着孩子的成长，孩子的胃容量会逐渐增大。1周的婴儿每次能喝70-100毫升的牛奶，因此婴儿的胃部发育非常迅速。宝宝出生时大约7mL,4-6个月后，一次母乳喂养6-8个小时不会感到饥饿。4-6个月或6个月的宝宝最好不要吃夜奶，睡觉之前要吃饱、吃好。经常喝夜奶会导致儿童反复呕吐、胃食管反流、龋齿、虫牙等。
一般情况下，建议在宝宝4-6个月的时候开始添加辅食。具体分析如下：
通常来讲，如果宝宝是早产儿，一般是从4-6个月开始添加。添加辅食时要注意宝宝是否有添加辅食的生理信号，比如宝宝对食物很感兴趣、挺舌反应消失等。添加辅食的前提是孩子的身体健康，如果孩子生病了，建议不要添加辅食。在添加辅食的时候可以先添加一些易消化、不易过敏的食物，比如强化铁米粉，逐渐增加辅食的种类和数量，要逐渐添加辅食，在添加辅食的时候要注意孩子是否对食物过敏。
孩子在四个月就可以用手拿奶瓶，八个月就能够抓起食物往嘴巴里送，在一岁半到两周岁的时候，就能够比较熟练的用勺子，叉子以及筷子。孩子能够抓起食物送到嘴巴或者喜欢抢大人手中的勺子模仿大人用勺子吃饭的时候，也就预示着能够自己吃饭了。
乳铁蛋白一般适合非母乳喂养和混合喂养的宝宝，在宝宝四个月之后就可以给宝宝服用了，主要作用是帮助宝宝改善配方奶粉提供营养的不足，增强宝宝的抵抗力，如果是纯母乳喂养一般是不需要给宝宝吃的，如果自己或宝宝的免疫力比较低，也可适当吃点乳铁蛋白。
正常孩子在三岁以前都不适合吃海参，因为海参的营养价值很高，这样可能会让孩子身体中的营养不能够消化，反而对其肠胃发育没有好处，所以不要过早的给孩子吃海参，如果想要给孩子补充营养，可以给孩子吃一些骨头汤之类的含钙量不较高的，这样也能够有利于孩子的骨骼生长，对孩子的身体也是很有帮助。
宝宝六个月的时候就可以吃辅食了，因为单一的母乳喂养，已经无法满足宝宝不断生长发育的营养需求，六个月的宝宝需要增加热量和身体所需的蛋白质，可以给宝宝添加米汤米粉，各种绿叶蔬菜，水果泥肉沫粥以及鸡蛋羹等。