减小腿上的肉可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗，术后一定要做好护理措施。小腿上的肉一般属于肌肉，通常可以到正规的医疗整形机构，采用注射瘦腿针的方法进行治疗，能够阻断神经与肌肉之间的传导，能够使局部的肌肉出现萎缩的现象，从而达到瘦的效果，有助于增加局部的美观。但是要配合专业的医生进行注射，以免对头部的神经造成不良的损伤。在日常生活中一定要多注意休息，短时间内要避免做剧烈的运动。
可以通过吸脂手术的方法减小腿上的肉最快最有效，还有保持充足的睡眠。吸脂手术属于比较常见的一种微创减肥手段，通过负压的原理，在局部肥胖的部位放入抽脂管，然后排出体外，达到瘦腿的目的，能够去除小腿上的肉块。术后会伴有红肿或者疼痛的症状，不要过早的剧烈运动，避免吃比较刺激性的食物。
针对性训练有助于减少小腿肌肉，另外，注射肉毒素也可以有效地细化腿。通过全身有氧训练以及小腿肌肉的针对性训练，可以改变肌肉的体积和肌肉的形状，从而达到一定的瘦身效果。此外，通过使用肉毒杆菌在腓肠肌内外头部肌肉较粗的地方进行正确的注射，可以使腓肠肌肌肉暂时麻木，减小肌肉体积，对瘦腿也有效果。 肉毒杆菌的作用很短，只能维持6个月左右，为了维持瘦腿的效果，需要多次重复注射。建议求美者到正规的医美机构进行肉毒素注射的同时，注意可能有局部出血、血肿、皮肤瘀伤，防止局部的针孔发生感染。
瘦小腿主要是根据小腿的情况而定，脂肪型小腿可以考虑吸脂手术，术后3-5天就可以看到明显效果，而且不易反弹。小腿抽脂效果还是可以的，小腿吸脂手术是有效果的，小腿吸脂手术就是在脚踝内侧开一个小口，使用超声进行打碎溶解脂肪细胞，然后使用负压吸引出来，达到瘦腿的效果，脂肪堆积引起小腿粗，可以选择小腿抽脂，效果稳定，抽脂后不反弹。建议小腿吸脂后需要服用3-7天的抗生素药物，伤口的积液渗出时需要及时的清理干净，并且进行消毒，防止出现感染情况。
减去小腿上的肉的方法大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以注射瘦腿针。小腿上肉多的并不是太严重，打了瘦腿针之后，可以利用里面的肉毒素阻断神经对肌肉的营养，小腿也会慢慢变得消瘦。小腿上的肉比较多很可能和平时生活中经常暴饮暴食有关系，也可能和经常爱穿高跟鞋有关，要改掉这些不良的习惯。小腿在瘦下去的时候要注意饮食和锻炼，可以多吃新鲜水果和蔬菜，然后每天到户外坚持做运动。
减除小腿肌肉可以注射瘦腿针，通过在小腿后侧注射肉毒毒素，使小腿体积变小。瘦腿针的原理及注射药物与瘦脸针一样，是应用肉毒毒素注射到局部，会阻断神经肌肉接头，使神经传过来的信号不能到达肌肉，无法指令肌肉进行强烈收缩。腿部肌肉长期未收到指令，不会产生强烈收缩，不能每天进行功能锻炼，肥厚肌肉会出现废用性萎缩，逐渐变软，从而达到减小小腿肌肉容量的目的。建议求美者去正规的医美机构进行咨询，另外平时多注意饮食以清淡为主，多吃瓜果蔬菜。
