丰胸最好的方法可以到正规大型的美容医疗机构，采用自体脂肪填充的方式进行丰胸。自体脂肪填充通常是将身体肥胖的部位做一个小切口，然后利用负压机器的原理，将体内多余的脂肪少量多次的抽出体外，然后经过过滤后注射到乳腺部位，从而使局部的细胞数量增多，使胸部变得饱满而又挺立，自体脂肪填充的效果是比较好的，而且也是比较安全的。在做完自体脂肪填充后要注意多休息，避免做剧烈的运动，以免影响到隆胸术后的效果。
临床上并没有木瓜怎么吃丰胸最好的说法，通常可以通过生吃或配伍炖煮的方法达到丰胸的目的。
木瓜是一种营养丰富的水果。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、蛋白酶等多种营养成分，对人体的健康非常有益。木瓜中还含有木瓜酶、木瓜碱等，能促进乳房的发育，一般是直接食用就能起到很好的丰胸作用。其还可以搭配牛奶、排骨、猪蹄等一起炖煮，可以提高食物中的营养，同时其丰胸的效果也不会受到影响。患者还可采取自体脂肪填充的方式，在胸部填充脂肪组织，达到丰胸的目的。
最简单的丰胸主要是自体脂肪填充，也可以通过假体植入的方法进行调整。自体脂肪填充主要是抽取自身其他部位的脂肪，然后经过一系列处理后填充在胸部，使胸部变得丰满，还能够达到改善胸部整体外观的效果。假体植物主要是将硅胶假体植入在胸部，治疗后的效果也是比较好的。日常生活中一定要注意好饮食改善，饮食上尽量多吃些富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白可以达到辅助丰胸，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等。
隆胸能够很好饱满胸部，但是具体效果因人而异。假体隆胸是胸部增大手术，追求将假体置于乳腺后方，增大乳腺外观的一种手术。假体隆胸是目前女性整形最常见的手术之一，主要为小乳症、先天性胸部发育过小、不发育、发育不对称。另外，轻度胸部下垂、胸部重建可以用假体放大。如果单纯追求更好的形式，也可以进行义人隆胸。丰胸手术后要注意胸部手术创口避水，短时间不要洗澡或泡温泉，如果不小心感染要及时到正规医美机构处理。
丰胸最好的效果通常乳房部位坚挺和饱满以及比较对称的情况下比较好，提升胸部和身材的美观程度。假体丰胸手术一般可以选择玻尿酸或者硅胶材质填充，改善自身乳房比较偏小和扁平症状，需要到正规医疗机构选择专业医师减少手术风险程度和失败率，可以使乳房恢复到自然美观的状态。平时要避免乳房不会受到碰撞或是暴力，有可能会使皮肤部位出现错位或是畸形的不良反应，饮食要以清淡和高营养为主。
