保养头皮毛囊的方法是要选择温和无刺激的洗头膏，另外也可以选择激光的方法治疗。在保养头皮毛囊的时候，需要做好头部的卫生清洁工作，另外在洗头的时候还需要选择温和无刺激的洗头膏，才可以避免对头皮产生刺激性，平时还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，如果有脱发的情况，也可以选择激光的方法治疗，能够增加毛囊的活性，还可以促进毛发的生长。平时要避免吃一些辛辣和刺激性的东西，也要避免用手抓挠头皮，以免导致毛鳞片受损。
脱发和生活作息以及饮食等因素是有关系的，平时首先要注意保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，还要注意不要有熬夜疲劳的习惯，在饮食方面可以多吃黑芝麻，坚果等补肾的食物。要注意选择合适的洗发水。
修复头皮毛囊需要长期使用秀发定型产品，要特别注意头发的滋润和修复。护发精华乳与发膜必不可少。橄榄油精华、蛋白液、植物精华等都是对秀发有益的成分，有些定型产品里会添加它们，要注意识别。
在家通常并没有办法修复头皮毛囊，一般可以做植发手术改善。如果头皮毛囊受到了损伤，可能会导致头发变稀疏，但是自己在家一般并没有办法修复受损的毛囊组织，所以可以做植发手术治疗，提取一部分比较健康的毛囊组织，种植在头发稀疏的部位，在修复头皮毛囊的同时，可以使头发增多。
可以从以下方面养毛囊：
1.要从发根养起。发根是生长在头皮毛囊里在里面的,除了本身对头发的日常护理外,对头皮毛囊的保养是非常重要的。一般用养生液对头皮毛囊保养的。不要染烫头发。平时也注意不要熬夜,多按摩头皮,洗头时可以放少许的食用醋。
2.洗发水的选用。油性发质和干性发质所需要的洗发水不同,在选择时,注意使用说明以及专业人员的推荐。
3.发膜或者护发素的使用,可以保护和秀发受损的结构。
4.头皮的日常护理,洗发或者在日常睡觉前采取手指腹按摩的方式为头皮减压,促进其新城代谢,保证头发毛囊健康。
5.选用木质或者牛角一类材质的梳子,建议选用宽齿的木梳,一方面可以按摩,一方面可以带走头发上的灰尘。此外，可以多吃一些对头发对毛囊有利的食物。
头部毛囊炎是因为头部容易出汗，并且有的人头发会有很多的皮屑，皮脂腺分泌也比较旺盛，如果是不及时的清理，头发又比较长，各种因素综合在一起，就容易形成炎症，那能够做的就是经常的洗头，并且洗头不要太马虎，一次洗尽量洗干净，如果是头发特别油，可以用一些像硫磺皂一类的，去油脂效果比较好的，这些洗涤用品，将油脂尽可能的去掉。